Last Updated on अप्रैल 18, 2024 by Neelam Singh
सारांश
फेसबुक पर जारी एक सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए दावा किया जा रहा है कि जड़ी-बुटियों से बनी औषधि का सेवन करने से लंबाई बढ़ाई जा सकती है। जब हमने इस पोस्ट का तथ्य जाँच किया तब पाया कि यह दावा बिल्कुल गलत है।
दावा
फेसबुक पर जारी एक सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए दावा किया जा रहा है कि हर्बल जड़ी-बुटियों से बनी औषधि का सेवन करने से लंबाई बढ़ाई जा सकती है।
तथ्य जाँच
लंबाई किन कारकों पर निर्भर करती है?
किसी व्यक्ति की लंबाई मुख्य रूप से आनुवंशिक, पोषण और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से निर्धारित होती है। लंबाई में आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि किसी व्यक्ति की संभावित ऊंचाई काफी हद तक उनके माता-पिता से विरासत में मिलती है। विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था के दौरान उचित पोषण मिलना महत्वपूर्ण है क्योंकि आवश्यक पोषक तत्वों की कमी विकास को रोक सकती है। ग्रोथ हार्मोन और थायराइड जैसे हार्मोन भी लंबाई के कारकों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अतिरिक्त पर्याप्त नींद, शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ वातावरण भी लंबाई को प्रभावित करते हैं।
आमतौर पर किस उम्र में किसी व्यक्ति की लंबाई बढ़ना बंद हो जाती है?
आमतौर पर व्यक्तियों की लंबाई किशोरावस्था के अंत से लेकर बीस के दशक की शुरुआत तक बढ़ना बंद हो जाती है यानी कि आमतौर पर 18 से 25 की उम्र के आसपास ही लंबाई बढ़ती है। लंबाई बढ़ना बंद होना, मुख्य रूप से हड्डियों में ग्रोथ प्लेट्स के बंद होने के कारण होती है।
क्या कोई आहार लंबाई बढ़ा सकता है?
नहीं। एक बार जब किसी व्यक्ति की हड्डियों में ग्रोथ प्लेट्स का विकास बंद हो जाता है, तो लंबाई बढ़ने की प्रक्रिया बंद हो जाती है। इसके अलावा किशोरावस्था या वयस्कता में मुख्य रुप से पोषण पर ध्यान ना देने के कारण लंबाई नकारात्मक रुप से प्रभावित होती है। जब शरीर सक्रिय रूप से विकसित हो रहा होता है, तो लंबाई बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है। एक बार जब ग्रोथ प्लेट्स आपस में जुड़ जाती हैं, तो भोजन और पोषण भी लंबाई को नहीं बढ़ा सकते।
क्या किसी जड़ी-बुटी से लंबाई बढ़ाई जा सकती है?
नहीं। कुछ जड़ी बूटियों को लेकर बच्चों में किये गए शोध बताते हैं कि हर्बल जड़ी-बुटी लंबाई बढ़ाते हैं या नहीं, इस विषय में गहन शोध की आवश्यकता है। दीर्घकालिक नियंत्रित परीक्षणों की कमी के कारण, गर्भकालीन आयु (एसजीए) के लिए छोटे कद वाले किशोरों में ऊंचाई बढ़ाने के लिए ग्रोथ हार्मोन्स की प्रभावकारिता स्पष्ट नहीं है।। हालांकि इस शोध के परिणाम बताते हैं कि शोध के दौरान सटीक मानक प्राप्त नहीं हुए और परिणाम में एकरुपता भी दर्ज नहीं की गई।
साथ ही वीडियो में कहा गया है कि इस औषधि का वर्णन आयुष मंत्रालय ने अपनी रिपोर्ट में किया है लेकिन जब हमने आयुष मंत्रालय की वेबसाइट को खंगालना शुरु किया, तो वहां हमें इस तरह की कोई रिपोर्ट नहीं मिली। साथ ही हमने आयुष मंत्रालय के सोशल मीडिया अकाउंट X (पहले ट्विटवर) को देखा जहां एक पोस्ट जारी की गई है लेकिन उसके साथ ही वर्णित है कि विशेष स्थिति में स्वास्थ्य को लेकर किसी भी संदेह या समस्या के लिए कृपया डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। साथ ही यहां भी लंबाई बढ़ाने को लेकर कोई जानकारी मौजूद नहीं है।
इसके अलावा इस फेसबुक पोस्ट में किन हर्बल जड़ी-बुटियों का इस्तेमाल किया गया है, इस बात की जानकारी नहीं दी गई है।
डॉ. हरिता अध्वर्यु (Sr. Clinical Dietitian Ezcure Diabetes Care, Ahmedabad, Gujarat) बताती हैं कि, “किसी व्यक्ति की लंबाई आमतौर पर आनुवंशिकी या माता-पिता की लंबाई से निर्धारित होती है। बचपन और किशोरावस्था के दौरान उचित पोषण अच्छी लंबाई में योगदान से सकता है, लेकिन एक बार जब हड्डियों का विकास बंद हो जाता है, तो कोई भी उपचार या पोषण लंबाई बढ़ाने में मदद नहीं करेगा।”
अतः उपरोक्त निष्कर्षों के आधार पर कहा जा सकता है कि हर्बल जड़ी-बुटियों की मदद से लंबाई को किसी भी उम्र में नहीं बढ़ाया जा सकता है। हमने पहले भी इस तरह के दावों की जाँच की है, जैसे- राम किट हार्ट अटैक से बचा लेगी और पश्चिमोत्तानासन करने से किसी भी उम्र में बढ़ सकती है लंबाई।
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