Last Updated on December 26, 2023 by Team THIP
সারমর্ম
সোশ্যাল মিডিয়ার বেশ কিছু পোস্টে দাবি করা হয়েছে যে পায়ে সরিষার তেল মালিশ করলে দৃষ্টিশক্তি উন্নত হবে। আমরা সত্য-পরীক্ষা করে দেখেছি যে দাবিটি মিথ্যা।
দাবি
“সরষের তেল দিয়ে পায়ের পাতা নিয়মিত মালিশ করতে হবে। ভালো দৃষ্টিশক্তির জন্য এটা অত্যন্ত ফলদায়ক।” একটি ব্লগ পোস্টে এমন দাবি করা হয়েছে । পোস্টটি এইখানে দেখতে পাওয়া যাবে ।
সত্যানুন্ধান
পায়ে মালিশ কি চোখের স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব ফেলে?
চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য মালিশের প্রয়োগ করা রিফ্লেক্সলোজি নামক চিকিৎসা বিজ্ঞানের আওতায় পরে। রিফ্লেক্সলোজি এবং আকুপ্রেসার সংক্রান্ত চিকিৎসাবিজ্ঞানের কার্যকরিতা নিয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমানের অভাব রয়েছে ।
এছাড়া রিফ্লেক্সলোজির মালিশ করার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম আছে । এই প্রক্রিয়া অত্যন্ত বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা উচিত । বিশেষজ্ঞরা শরীরের সঠিক চাপের পয়েন্টগুলি জানেন যা অঙ্গের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে । ঘরে বসে পায়ে তেল ঘষা তা এ কোনোভাবেই তার সাথে তুলনা করা যায় না ।
2015 সালে রিফ্লেক্সোলজি এবং এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র অনুসারে, পায়ে কিছু সুনির্দিষ্ট জায়গায় চাপ দিলে বা মালিশ করলে চোখের সাহস্থ্যের উন্নতি হতে পারে । কিন্তু একই সাথে এটিও বলা হয় যে রিফ্লেক্সলোজি শেখানোর জন্য খুবই সীমিত ইনস্টিটিউট আছে,তাই এই চিকিৎসা পদ্ধতি জানা লোকের ও অভাব আছে ।
সর্ষের তেল দিয়ে মালিশ করলে কি বাড়তি উপকার হয়?
হতে পারে । চোখের স্বাস্থ্যের উপর সর্ষের তেল মালিশের কোনো প্রমান নেই । কিন্তু এমনিতে সর্ষের এল মালিশ উপযোগী হলেও হতে পারে ।
ভারত ও বাংলাদেশে যুগ যুগ ধরে মালিশের জন্য সর্ষের তেল ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি বিশ্বাস করা হয় সর্ষের তেল ত্বক এবং চুলের জন্য ভালো ।
বাংলাদেশে সরিষার তেল দিয়ে শিশুদের মালিশ করার অভ্যাস সম্পর্কে করা একটি গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন সর্ষের তেল ত্বককের উন্নতি করতে পারে অনেক ধরনের জীবাণু থেকে রক্ষা করে। জানা দরকার যে এই পুরো ব্যাপারে গবেষণা মূলক বৈজ্ঞানিক প্রমান খুবই সীমিত ।
সর্ষের তেল মালিশ করলে কি দৃষ্টিশক্তি ভালো হতে পারে?
না। ম্যাসাজ বা অন্য কোনো উপায়ে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি সম্ভব নয়। Dr. Brahmi Pandey, MBBS, MS, DNB (Ophthalmology) জানান ফুট ম্যাসাজ আরামদায়ক হতে পারে। এটি সাময়িক আরাম দিতে পারে এবং শরীরের ক্ষতি করে না। কিন্তু এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যা প্রমাণ করতে পারে যে কোনও পা ম্যাসাজ দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে। পায়ের মালিশের জন্য অন্যান্য তেলের তুলনায় সরিষার তেলের মানুশ বেশি পছন্দ করে কিন্তু এতে আলাদা করে কোনো বেশি লাভ হয় কিনা তা ক্লিনিকাল প্রমানিত এখনো হয়নি ।
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
