Last Updated on February 28, 2023 by Team THIP
সারমর্ম
একজন সোশাল মিডিয়া ব্যবহারকারী দাবী করেছেন যে, আপনার যদি নাক বন্ধের সমস্যা থাকে তাহলে রসুন কাঁচা খেলে বা রসুন দেওয়া জলের বাষ্প নিলে তা পরিষ্কার হয়ে যাবে। আমরা এর ফ্যাক্ট চেক করে দেখেছি এবং আমাদের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী তা অনেকাংশে ভুল।
দাবি
একটি পোষ্টের ক্যাপশনে লেখা আছে, “নাক বন্ধের সমস্যায় কাঁচা রসুন খাওয়া খুব উপকারী। এছাড়া একটি পাত্রে এক কাপ জলে কয়েকটি রসুনের কোয়া ফেলুন এবং জলে ধোঁয়া বেরোনো পর্যন্ত গরম করুন। এক হাত দুর থেকে এর বাষ্প শ্বাসে নিন।“
সত্যানুন্ধান
কি করে নাকবন্ধের সমস্যা সারানো যায়?
নাক বন্ধ বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে, যেমন ঠান্ডা লাগা, অ্যালার্জি বা জ্বর। বিভিন্ন উপায়ে একে সারানো যায়, যেমন একটি হিউমিডিফায়ার বা ভেপোরাইজার ব্যবহার করে, নাকের স্যালাইন স্প্রে, নাকের ইরিগেটর, গরম সেঁক বা বাষ্পের শ্বাস নেওয়া। যদি এগুলো কাজ না করে, তাহলে আপনি কিছু ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করতে পারেন, যা নাকের স্প্রে বা পিল হিসেবে পাওয়া যায়।
সাধারণ ডিকনজেস্ট্যান্ট নাকের স্প্রে হল অক্সিমেটাজোলিন এবং ফেনাইলেফ্রাইন। সিউডোফেড্রিন একটি সাধারণ ডিকনজেস্ট্যান্ট পিল। অ্যালার্জির কারণে যদি এই সমস্যা হয়, তবে ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিহিস্টামিন বা অ্যান্টিঅ্যালার্জি ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
রসুন ব্যবহারে কি কি উপকারিতা পাওয়া যায়?
রসুনের বিভিন্ন ঔষধি উপকারিতা রয়েছে এবং বহু বছর ধরে তা ব্যবহার হয়ে আসছে। ইএনটি স্পেশালিষ্ট ডাঃ প্রিয়জিত পানিগ্রাহি, এমবিবিএস, ডিএনবি, এমএনএএমএস, বলেছেন, “রসুন একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্যের গন্ধযুক্ত বহুল ব্যবহৃত মশলা। এতে অনেক অর্গানিক বা জৈব সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যেমন জৈব সালফাইড, স্যাপোনিন, ফেনোলিক যৌগ এবং পলিস্যাকারাইড। জৈব সালফাইড, যেমন অ্যালিসিন, অ্যালিন, ডায়ালিল সালফিড, ডায়ালিল ট্রাইসালফাইড, অ্যাজোইন এবং এস-অ্যালিল-সিস্টাইন, রসুনের প্রধান জৈব সক্রিয় উপাদান। রসুন এবং এর বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানগুলির অনেক জৈবিক কাজকর্মে দেখা যায়, যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ইমিউনোমোডুলেটরি এবং কার্ডিওভাসকুলার সুরক্ষাযুক্ত। এটির ক্যান্সার প্রতিরোধী, হেপাটোপ্রোটেকটিভ, পাচনতন্ত্রের সুরক্ষাযুক্ত, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক, অ্যান্টি-ওবেসিটি, নিউরোপ্রোটেক্টিভ, রেনাল সুরক্ষাযুক্ত, ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভৃতি নানারকম কর্মক্ষমতা আছে বলে জানা যায়।
এছাড়াও এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসও কমাতে পারে এবং এনও এবং হাইড্রোজেন সালফাইড (এইচ২এস) এর উৎপাদন বাড়াতে পারে। রসুন অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইমকে বাধা দিতে পারে, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন কম হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এজিই, এনও এর উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা এন্ডোথেলিয়াল-নির্ভর ভাসোডিলেশনের দিকে নিয়ে যায়।
রসুন কি নাক বন্ধের সমস্যা সারাতে পারে?
ঠিক তা নয়। রসুন যে নাক বন্ধের সমস্যা সারাতে পারে তার কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। এখন পর্যন্ত, রসুন একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট হওয়ার কোন প্রমাণ নেই। রসুনে অ্যালিসিন নামক একটি উপাদান রয়েছে, যার অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কিন্তু রসুনের জল দিয়ে বাষ্প প্রশ্বাস নেওয়ার সময় এই বৈশিষ্ট্যগুলি উপস্থিত থাকার কোনও প্রমাণ নেই। রসুনের গন্ধ একটি ভাসোকন্ট্রিক্টিভ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে এবং এতে নাকের ভেতরের অংশ খুলে যেতে পারে। যদিও, এটি নাক বন্ধের সমস্যার নিরাময় করতে পারে না।
এনসিসিইএইচ-এর মতে, সাধারণ সর্দি-কাশি প্রতিরোধ বা চিকিৎসায় রসুনের প্রভাব সম্পর্কে চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রমাণ যথেষ্ট নয়।
সেরকমই, ২০১৪ সালে কক্রান লাইব্রেরিতে প্রকাশিত ‘সাধারণ সর্দির জন্য রসুন’ নামক একটি গবেষণায় বলা হয়েছে এ প্রসঙ্গে যেসব কার্যকারিতার দাবি করা হয়েছে তা মূলত নিম্ন-মানের প্রমাণের উপর নির্ভর করে বলে মনে হয় এবং এই অনুসন্ধানটি যাচাই করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
যেসব ক্ষেত্রে অ্যালার্জি বা জ্বর-সর্দির কারণে নাক বন্ধ হয়ে থাকে, সেখানে এর চিকিৎসা প্রয়োজন। অবশ্যই জানা দরকার যে রসুনে যে জ্বালা ধরানো পদার্থ আছে তা থেকে জ্বালাপোড়া বা নাকের ভেতরের অংশে রক্তপাত পর্যন্ত হতে পারে।
তাই, এই ধরনের প্রতিকারগুলির সাহায্য নেওয়া উচিত নয় কারণ এটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে এবং নাকের ভেতরের আস্তরণ জ্বালা করতে পারে।
ডাঃ পানিগ্রাহি আরও স্পষ্ট করে বলেছেন,” আমাদের নাক বন্ধ ও নাক খুলে যাওয়ার বিষয়ে বলা যায় আমদের নাকের পেশীর টার্বিনেট স্ট্রাকচার বা কাঠামো অনেক বেশী সংবহন সমৃদ্ধ। তাই, কোন অবাঞ্ছিত বস্তু থেকে নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে বা খুলে যেতে পারে, তবে পদার্থটির ভাসোডাইলেটেশন এর বৈশিষ্ট না থাকলে তা সম্ভব নয়। রসুনের ভাসোডাইলেটেশন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে রসুনের গন্ধে অ্যালাইল সালফাইড নামে সালফার যৌগ রয়েছে, যার ভাসোডাইলেটেশন বৈশিষ্ট্য নেই।
তাই রসুনের জ্বালাভাব থেকে নাক বন্ধ দুর করা সম্ভব হতে পারে কিন্তু তা ভাসোডাইলেটেশনের কারণে নয়, তাই বন্ধ নাক খোলার জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া যায় না।”
থিপ মিডিয়া ইতিমধ্যেই ফ্যাক্ট চেক করেছে একইরকম আরও একটি দাবী সম্পর্কে যে নাকের ফুঁটোয় রসুন আটকে রাখলে তা সাইনাস দুর করতে পারে।
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
