सारांश
कई स्वास्थ्य ब्लॉग और सोशल मीडिया पोस्ट बताते हैं कि प्याज को अपने मोज़े के अंदर रखने या अपने पैरों के संपर्क में रखने से सर्दी और फ्लू ठीक हो जाएगा। हमने तथ्य-जांच की और पाया कि दावा झूठ है।
दावा
एक स्वास्थ्य ब्लॉग पोस्ट पढ़ता है, “सोने से पहले प्याज को अपने जुर्राब में रखने से आपको सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।” ऐसी पोस्ट यहां
देखी जा सकती है और एक स्क्रीनशॉट नीचे दिया गया है।
फैक्ट चेक
सामान्य सर्दी और फ्लू क्यों होता है?
सीडीसी के अनुसार, “इन्फ्लुएंजा (फ्लू) और सामान्य सर्दी दोनों ही सांस की संक्रामक बीमारियां हैं, लेकिन वे विभिन्न वायरस के कारण होती हैं। फ्लू केवल इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है, जबकि सामान्य सर्दी कई अलग-अलग वायरस के कारण हो सकती है, जिसमें राइनोवायरस, पैरैनफ्लुएंजा और मौसमी कोरोनावायरस शामिल हैं।
क्या मोज़े में प्याज रखने से सर्दी-जुकाम ठीक हो सकता है?
नहीं, ऐसे दावे का कोई चिकित्सीय प्रमाण नहीं है। साथ ही प्याज को पैरों की त्वचा के संपर्क में रखने से श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाले वायरस पर कोई असर नहीं पड़ सकता है। प्याज में सल्फ्यूरिक यौगिक प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं लेकिन मोजे में डालने के फायदे के बारे में कोई विशेष प्रमाण नहीं है। The National Onion Association (नेशनल ओनियन एसोसिएशन) ने यह भी उल्लेख किया है कि जुराबों में प्याज के बारे में पुराने मिथक बुबोनिक प्लेग को रोक सकते हैं जो सदियों से प्रचलित थे लेकिन इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
जुराबों में प्याज के फायदे का दावा करने वाली कई पोस्ट इसे रिफ्लेक्सोलॉजी की वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति से संबंधित करती हैं। सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों पर रिफ्लेक्सोलॉजी के लाभों का अध्ययन करने के लिए बहुत सीमित शोध है। हालांकि, चिकित्सा अध्ययन किसी भी चिकित्सीय स्थिति के इलाज में रिफ्लेक्सोलॉजी के लाभों को खोजने में विफल रहे हैं।
वूमिका मुखर्जी, स्वास्थ्य तथा न्यूट्रीशन लाइफ कोच कहते हैं, “आमतौर पर सर्दी तब होती है जब कोई वायरस आपके गले और नाक की झिल्लियों में सूजन पैदा कर देता है। एक मजबूत इम्युनिटी किसी भी तरह आपको इससे बचा सकती है। इसलिए मोजे के अंदर प्याज डालने जैसे अप्रमाणित, अवैज्ञानिक दावों पर विश्वास करने के बजाय प्याज खाना ही बेहतर है।प्याज में दर्जनों औषधीय रासायनिक यौगिक होते हैं जिनमें शरीर में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ क्रियाएं होती हैं। प्याज में सल्फर यौगिकों में एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीवायरल क्रिया भी होती है। लेकिन प्याज को जुराबों में डालने से ठंड से लड़ने में कोई मदद नहीं मिलने वाली है।
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