ਸਾਰ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤ ਪਾਇਆ।
ਦਾਅਵਾ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪੋਸਟ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ, “Depression ਅਤੇ Anxiety ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੈਚੂਰਲ ਤਰੀਕੇ”, ਵਿਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੱਥ ਜਾਂਚ
ਹਰੀ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ?
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਿਨੇਨਸਿਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਾ ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਚੀਜ਼ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ?
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਜਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਵਾਬ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੈਚਿਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ (ਈਜੀਸੀਜੀ)। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ’ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕੈਟੇਚਿਨ ਦੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸੁਧਰਿਆ ਹੋਇਆ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਸੁਧਰੀ ਬੋਧ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੂਡ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਊਰੋਜਨੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕੈਟੀਚਿਨ ਨਿਊਰੋਜਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਨਿਊਰੋਨਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਪਲਬਧ ਮਾਮੂਲੀ ਸਬੂਤ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2023 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ L-theanine, ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਟਚਿਨ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਸਮੇਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਬੂਤ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕਲੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਚਿਤ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ ਰਾਹੁਲ ਬਾਂਸਲ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ THIP ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਰੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ”।
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਇਕੱਲੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਲੀਕਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਬਿੰਦਾ ਸਿੰਘ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, “ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ, ਸਦਮੇ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਦਿ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ, ਸਲਾਹ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਸੰਚਾਰ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਬੂਤ”।
ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਸਮੀਰ ਕਾਲਾਨੀ ਨੇ THIP ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
