Last Updated on ਨਵੰਬਰ 21, 2022 by Dr. Saumya Saluja
ਸਾਰ
ਇੱਕ ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, “ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਪਲੇਕ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।” ਅਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤ ਹੈ।
ਦਾਅਵਾ
ਇੱਕ ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, “ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਪਲੇਕ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।”
ਤੱਥ ਜਾਂਚ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ ਕੀ ਹੈ?
ਪਲਾਕ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕੀ ਬਾਇਓਫਿਲਮ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਲੇਕ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋੜ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਸਿਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਐਸਿਡ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੱਕ ਡੈਂਟਿਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਅਸੀਂ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ (ACV) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦਾ pH ਲਗਭਗ 2-3 ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸੁਭਾਅ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨੂੰ ਵੀ ਚੀਲੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਣਿਜ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ACV ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਪੂਜਾ ਭਾਰਦਵਾਜ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਪਲਾਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਪਤਲੀ, ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਪਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛੋਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਲਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।”
ਡਾ. ਆਸ਼ਨਾ ਪਿੱਲਈ, ਬੀਡੀਐਸ, ਐਫਆਇਐਲਡੀ , ਅੱਗੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ (ACV) ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਸੋਈ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ACV ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। . ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ACV ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਲੈਕ ਅਤੇ ਕੈਲਕੂਲਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਕੇਲਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।”
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.