Last Updated on April 19, 2020 by Team THIP
একটা সময় ছিল, যখন মানুষের চিন্তা ছিল ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা, আর্থিক সমস্যা ইত্যাদি। এখন সময় বদলেছে, বদলেছে মানুষের জীবনযাপনের ধরনও। বর্তমানে, প্রতিটি মানুষকে প্রতিদিন লড়াই করতে হচ্ছে। দুশ্চিন্তার হাত থেকে রেহাই পাচ্ছে না শিশুরাও। প্রতিটি ক্ষেত্রে ইঁদুর দৌড়ের চাপে নাভিশ্বাস অবস্থা ছোট থেকে বড় সকলের। এক্ষেত্রে একটি প্রশ্ন ওঠা খুবই স্বাভাবিক। তা হল, দুশ্চিন্তাই কি পরবর্তীকালে আমাদের অবসাদগ্রস্ত করে তোলে? আসলে, এমন কোনও ব্যাপার সবসময় হয় না। আবার কিছু কিছু ক্ষেত্রে দুশ্চিন্তা পরবর্তীকালে মানুষকে অবশ্যই অবসাদ্গ্রস্থ করে তুলতে পারে। সেক্ষেত্রে বহু বছর ধরে যদি কেউ একইভাবে দুশ্চিন্তা করে যান, তাদের ক্ষেত্রে অবসাদগ্রস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা প্রবলভাবে থাকে। মূলত, দীর্ঘকালীন দুশ্চিন্তার কারণে কর্টিসল বা ‘স্ট্রেস হরমোন’-এর ওপর প্রভাব পড়ে এবং একইসঙ্গে মস্তিষ্কের মধ্যে সেরোটোনিন এবং অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটার সহ ডোপামাইনের পরিমাণ কমে যায়। এর ফলে, দুশ্চিন্তা একসময় মানসিক অবসাদে পরিণত হয়।
বর্তমানে আমরা সকলেই কোনও না কোনওভাবে দুশ্চিন্তার শিকার। কখনও প্রিয়জনের মৃত্যু আমাদেরকে দুশ্চিন্তাগ্রস্থ করে তোলে। আবার মাঝেমধ্যে ভালো কিছু শুরু করার আগেও আমরা দুশ্চিন্তা করি। যেমন- বিয়ে করে নতুন জীবন শুরু করার আগে আমাদের দুশ্চিন্তা হয়। আবার নতুন চাকরীতে যোগ দেওয়া আগে অনেক সময় আমরা দুশ্চিন্তা করে থাকি। তবে, আমাদের শরীর বেশীরভাগ সময়েই এই ধরণের মানসিক চাপকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়। সমস্যা তখনই হয়, যখন আমাদের শরীর অনেকসময় জটিল দুশ্চিন্তার ক্ষেত্রে সুচারুভাবে কাজ করতে সক্ষম হয় না।
অন্যদিকে, দীর্ঘকালীন মানসিক চাপ শুধুমাত্র অবসাদগ্রস্থ করে তোলা নয়, অন্যান্য বহু শারীরিক সমস্যারও কারণ হয়ে উঠতে পারে। যেমন- রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, নিউরোএন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সমস্যা এবং কেন্দ্রীয় স্নায়বিক তন্ত্রেরও সমস্যা বাড়িয়ে তোলে দুশ্চিন্তা।
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
