দুশ্চিন্তাজনিত সমস্যা চিহ্নিত করার কোনও উপায় আছে কি?

দুশ্চিন্তা করা প্রতিটি মানুষের ক্ষেত্রেই খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। যে কোনও কঠিন মুহূর্তে অনেকেই খুব তাড়াতাড়ি ভেঙে পড়েন এবং যে কোনও বিষয় নিয়ে আকাশ-পাতাল চিন্তা করতে থাকেন। অনেক সময় দুশ্চিন্তা শারীরিক, ব্যবহারিক, মানসিক এবং কোনও বিষয়ে জ্ঞান অর্জনের মধ্যে দিয়েও আত্মপ্রকাশ করতে পারে। মনে রাখতে হবে, দুশ্চিন্তা আমাদের শরীরেও তার প্রভাব ফেলে। এই প্রতিবেদনের মধ্যে দিয়ে সেইসব শারীরিক প্রভাবগুলি নিয়েই আলোচনা করা হবে।

স্নায়ুতন্ত্র- অবাসাদ, উদ্বেগ, ঝিমিয়ে পড়া বা বিহ্বলতা, অনিদ্রা এবং ওজনের তারতম্য ঘটা।

শ্বাসতন্ত্র- শ্বাসপ্রশ্বাস পদ্ধতিতে সমস্যা, বুকের মাঝখানে ভার বা চাপ অনুভব হওয়া।

হৃদযন্ত্র- বুকে ব্যাথা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ।

ত্বক- ঘামাচি বা ব্রণর মতো হওয়া, অকারণে ঘাম হওয়া এবং চুলকানি।

হরমোনের সমস্যা- দুশ্চিন্তার সঙ্গে সম্পর্কিত হরমোনগুলির মাত্রা বেড়ে যায়।

পাচনতন্ত্র- অম্বল, বুকজ্বালা, খাদ্য হজমে সমস্যা।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা- রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে তোলে, শরীরের কোথাও কেটে গেলে বা আঘাত পেলে সেরে উঠতে সময় লাগে।

জননতন্ত্র- কামশক্তি কমে যাওয়া, লিঙ্গ শিথিলতা, যন্ত্রণাদায়ক ঋতুচক্র।

আসলে, দুশ্চিন্তা আমাদের মনের ওপর সবসময় চাপের সৃষ্টি করে। এক এক সময় এই দুশ্চিন্তা মানুষকে বহু কঠিন কাজ করার চ্যালেঞ্জ নিতে সাহায্য করে। আবার কখনো কখনো একজন ব্যক্তিকে কিংকর্তব্যবিমুঢ় করে ফেলতেও পারদর্শী। তাই, আপনি বা আপনার চেনা কেউ যদি উপরোক্ত সমস্যাগুলির সমস্যাগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন বলে মনে করেন, তাহলে ধরে নিতে হবে যে, আপনি বা সে দুশ্চিন্তার দ্বারা আক্রান্ত। তাই, এই ধরণের সমস্যায় ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরী।   

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer
Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can further read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

150,108FansLike
1,121FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Subscribe to our newsletter

Stay updated about fake news trending on social media, health tips, diet tips, Q&A and videos - all about health