ਸਾਰ
ਇਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤ ਪਾਇਆ।
ਦਾਅਵਾ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ, “ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ‘ਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ”, ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੋਵਿਡ 19 ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੱਥ ਜਾਂਚ
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਵਿਡ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਸੀਮਤ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ COVID-19 ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਲਾਗ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇਕਮਾਤਰ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ COVID-19 ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਰਨ-ਅਤੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਬੰਧ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ‘COVID-19-ਸਬੰਧਤ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ‘ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਬੂਤ’ ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲਾ ਖੋਜ ਪੱਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿਰੁੱਧ ਡੀ.
ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਜਨਰਲ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਡਾਕਟਰ ਕਸ਼ਯਪ ਦਕਸ਼ਨੀ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ, “ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਬੋਲਸ ਪੂਰਕ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸੀਯੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ” ਭਾਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਕਾਮਨਾ ਚੌਹਾਨ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਵਿਡ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ 7-ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੌਲਾਈਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
