ਤੱਥ ਜਾਂਚ: ਕੀ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

[shows_reviwer]
Published on:

ਸਾਰ

ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈl ਅਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਾਅਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤ ਹੈ।

rating

ਦਾਅਵਾ

ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪੋਸਟ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ,”ਇਹ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ, ਦਿਮਾਗ਼ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ” ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈl

ਤੱਥ ਜਾਂਚ

ਕੀ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ?

ਸਚ ਵਿੱਚ ਨਹੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦਾ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਟਕੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਸੁਚੇਤਤਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਅਵੇ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਹਨ।

Dr Sreenivas Minakshisundaram, Neuro

ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ MGM ਹੈਲਥਕੇਅਰ, ਚੇਨਈ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਡਾਕਟਰ ਸ਼੍ਰੀਨਿਵਾਸ ਮੀਨਾਕਸ਼ੀਸੁੰਦਰਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਾਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਚੂਹਿਆਂ, ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ੈਬਰਾਫਿਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।”

ਡਾ. ਮੀਨਾਕਸ਼ੀਸੁੰਦਰਮ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਪਰ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੂਖਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੋਜ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਰਥਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲਾਭ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਿਫਟ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਰਗੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਜੂਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਔਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਿੱਚ ਰੋਸਮੇਰੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਅਵਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਰੋਸਮੇਰੀ ਇਸਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਖੋਜੇ ਗਏ ਸਨ, ਜੋ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤਿਰਿਕਤ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਦਾਅਵੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ DHT ਬਲੌਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੱਚ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸੀਮਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਬੋਧ ‘ਤੇ ਹਲਕਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ 2022 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, 79 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 2018 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੇ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਪਰ ਨੰਬਰ ਯਾਦ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

28 ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ (ਔਸਤ ਉਮਰ 75) ਦੇ ਨਾਲ 2012 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ (750 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ‘ਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ (6,000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 144 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 2009 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮੈਮੋਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਮੈਮੋਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤੇ ਗਏ 75% ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ‘ਤੇ, ਪਰ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ), ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

Dr Kunal Bahrani, Neurologist

ਅਸੀਂ ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਡਾ. ਕੁਨਾਲ ਬਹਰਾਨੀ, ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਐਚਓਡੀ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਮਰੇਂਗੋ ਏਸ਼ੀਆ ਹਸਪਤਾਲ, ਫਰੀਦਾਬਾਦ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਵੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਦੀ ਹੈ।”

ਡਾ. ਬਹਿਰਾਨੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਕਾਫ਼ੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।”

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਝੂਠ ਹੈ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਸਲ, ਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer
Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can further read our Correction Policy here. Nothing in the content, product, or service should be considered or used as a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment. We do not endorse or promote any medical, nursing, or other professional healthcare advice, diagnosis, or treatment against the advice of their family physician. Read our Full Disclaimer Here for further information.

More in

Questions
Fact Check
Interviews
Stories
Videos

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

More in

Questions
Fact Check
Interviews
Stories
Videos

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

[td_block_social_counter youtube="TheHealthyIndianProject" facebook="ThipMedia" twitter="ThipMedia" manual_count_youtube="250" style="style6 td-social-boxed" tdc_css="eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjM1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ=="]
READ MORE
[tdn_block_newsletter_subscribe tds_newsletter="tds_newsletter1" tds_newsletter1-input_bar_display="" tds_newsletter1-input_border_size="1" tds_newsletter1-title_color="#000000" tds_newsletter1-description_color="#000000" tds_newsletter1-disclaimer_color="#000000" tds_newsletter1-disclaimer2_color="#000000" tds_newsletter1-input_text_color="#000000" tds_newsletter1-input_placeholder_color="#000000" tds_newsletter1-input_bg_color="#ffffff" tds_newsletter1-f_title_font_family="702" tds_newsletter1-f_title_font_size="eyJhbGwiOiIyNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjAiLCJwaG9uZSI6IjIwIn0=" tds_newsletter1-f_title_font_line_height="1.2" tds_newsletter1-f_title_font_spacing="-1" tds_newsletter1-f_descr_font_family="702" tds_newsletter1-f_descr_font_size="eyJhbGwiOiIxNSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMiLCJwaG9uZSI6IjEzIn0=" tds_newsletter1-f_descr_font_line_height="1.6" tds_newsletter1-f_descr_font_weight="500" content_align_horizontal="content-horiz-center" tdc_css="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" tds_newsletter1-f_disclaimer_font_family="702" tds_newsletter1-f_disclaimer2_font_family="702" tds_newsletter1-f_input_font_family="702" tds_newsletter1-f_input_font_line_height="3" tds_newsletter1-f_input_font_size="eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIiLCJwaG9uZSI6IjEyIn0=" tds_newsletter1-f_btn_font_family="702" tds_newsletter1-f_btn_font_transform="uppercase" tds_newsletter1-f_btn_font_weight="500" tds_newsletter1-btn_bg_color="#60034c" tds_newsletter1-btn_bg_color_hover="#000000" tds_newsletter1-f_input_font_weight="" tds_newsletter1-f_title_font_weight="800" tds_newsletter1-input_border_color="#f98b83" descr_space="40" title_space="20" tds_newsletter1-check_border="#81d742" embedded_form_type="mailerlite" title_text="Subscribe to our newsletter" description="U3RheSUyMHVwZGF0ZWQlMjBhYm91dCUyMGZha2UlMjBuZXdzJTIwdHJlbmRpbmclMjBvbiUyMHNvY2lhbCUyMG1lZGlhJTJDJTIwaGVhbHRoJTIwdGlwcyUyQyUyMGRpZXQlMjB0aXBzJTJDJTIwUSUyNkElMjBhbmQlMjB2aWRlb3MlMjAtJTIwYWxsJTIwYWJvdXQlMjBoZWFsdGg=" input_placeholder="Your email address" btn_text="Subscribe" tds_newsletter2-image="3874" tds_newsletter4-image="3875" tds_newsletter5-tdicon="tdc-font-fa tdc-font-fa-envelope-o" tds_newsletter7-image="3876" embedded_form_code="%3Cstyle%20type%3D%22text%2Fcss%22%3E%0A%20%20%40import%20url(https%3A%2F%2Fstatic.mailerlite.com%2Fassets%2Fplugins%2Fgroot%2Fmodules%2Fincludes%2Fgroot_fonts%2Fimport.css%3Fversion%3D1643965)%3B%0A%3C%2Fstyle%3E%0A%3Cstyle%20type%3D%22text%2Fcss%22%3E%0A%20%20.ml-form-embedSubmitLoad%7Bdisplay%3Ainline-block%3Bwidth%3A20px%3Bheight%3A20px%7D.g-recaptcha%7Btransform%3Ascale(1)%3B-webkit-transform%3Ascale(1)%3Btransform-origin%3A0%200%3B-webkit-transform-origin%3A0%200%7D.sr-only%7Bposition%3Aabsolute%3Bwidth%3A1px%3Bheight%3A1px%3Bpadding%3A0%3Bmargin%3A-1px%3Boverflow%3Ahidden%3Bclip%3Arect(0%2C0%2C0%2C0)%3Bborder%3A0%7D.ml-form-embedSubmitLoad%3Aafter%7Bcontent%3A%22%20%22%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A11px%3Bheight%3A11px%3Bmargin%3A1px%3Bborder-radius%3A50%25%3Bborder%3A4px%20solid%20%23fff%3Bborder-color%3A%23fff%20%23fff%20%23fff%20transparent%3Banimation%3Aml-form-embedSubmitLoad%201.2s%20linear%20infinite%7D%40keyframes%20ml-form-embedSubmitLoad%7B0%25%7Btransform%3Arotate(0)%7D100%25%7Btransform%3Arotate(360deg)%7D%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%7Bbox-sizing%3Aborder-box%3Bdisplay%3Atable%3Bmargin%3A0%20auto%3Bposition%3Astatic%3Bwidth%3A100%25!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20button%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20h4%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20p%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20span%7Btext-transform%3Anone!important%3Bletter-spacing%3Anormal!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%7Bbackground-color%3A%23f6f6f6%3Bborder-width%3A0%3Bborder-color%3Atransparent%3Bborder-radius%3A4px%3Bborder-style%3Asolid%3Bbox-sizing%3Aborder-box%3Bdisplay%3Ainline-block!important%3Bmargin%3A0%3Bpadding%3A0%3Bposition%3Arelative%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper.embedDefault%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper.embedPopup%7Bwidth%3A400px%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper.embedForm%7Bmax-width%3A400px%3Bwidth%3A100%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-align-left%7Btext-align%3Aleft%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-align-center%7Btext-align%3Acenter%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-align-default%7Bdisplay%3Atable-cell!important%3Bvertical-align%3Amiddle!important%3Btext-align%3Acenter!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-align-right%7Btext-align%3Aright%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedHeader%20img%7Bborder-top-left-radius%3A4px%3Bborder-top-right-radius%3A4px%3Bheight%3Aauto%3Bmargin%3A0%20auto!important%3Bmax-width%3A100%25%3Bwidth%3Aundefinedpx%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%7Bpadding%3A20px%2020px%200%2020px%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody.ml-form-embedBodyHorizontal%7Bpadding-bottom%3A0%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%7Btext-align%3Aleft%3Bmargin%3A0%200%2020px%200%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20h4%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20h4%7Bcolor%3A%23000%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A30px%3Bfont-weight%3A400%3Bmargin%3A0%200%2010px%200%3Btext-align%3Aleft%3Bword-break%3Abreak-word%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20p%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20p%7Bcolor%3A%23000%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px%3Bfont-weight%3A400%3Bline-height%3A20px%3Bmargin%3A0%200%2010px%200%3Btext-align%3Aleft%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20ol%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20ul%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20ol%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20ul%7Bcolor%3A%23000%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20ol%20ol%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20ol%20ol%7Blist-style-type%3Alower-alpha%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20ol%20ol%20ol%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20ol%20ol%20ol%7Blist-style-type%3Alower-roman%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20p%20a%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20p%20a%7Bcolor%3A%23000%3Btext-decoration%3Aunderline%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-block-form%20.ml-field-group%7Btext-align%3Aleft!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-block-form%20.ml-field-group%20label%7Bmargin-bottom%3A5px%3Bcolor%3A%23333%3Bfont-size%3A14px%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-weight%3A700%3Bfont-style%3Anormal%3Btext-decoration%3Anone%3Bdisplay%3Ainline-block%3Bline-height%3A20px%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedContent%20p%3Alast-child%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-successBody%20.ml-form-successContent%20p%3Alast-child%7Bmargin%3A0%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20form%7Bmargin%3A0%3Bwidth%3A100%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-formContent%7Bmargin%3A0%200%2020px%200%3Bwidth%3A100%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%7Bfloat%3Aleft%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-formContent.horozintalForm%7Bmargin%3A0%3Bpadding%3A0%200%2020px%200%3Bwidth%3A100%25%3Bheight%3Aauto%3Bfloat%3Aleft%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%7Bmargin%3A0%200%2010px%200%3Bwidth%3A100%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow.ml-last-item%7Bmargin%3A0%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow.ml-formfieldHorizintal%7Bmargin%3A0%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20input%7Bbackground-color%3A%23fff!important%3Bcolor%3A%23333!important%3Bborder-color%3A%23ccc%3Bborder-radius%3A4px!important%3Bborder-style%3Asolid!important%3Bborder-width%3A1px!important%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px!important%3Bheight%3Aauto%3Bline-height%3A21px!important%3Bmargin-bottom%3A0%3Bmargin-top%3A0%3Bmargin-left%3A0%3Bmargin-right%3A0%3Bpadding%3A10px%2010px!important%3Bwidth%3A100%25!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%3Bmax-width%3A100%25!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20input%3A%3A-webkit-input-placeholder%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20input%3A%3A-webkit-input-placeholder%7Bcolor%3A%23333%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20input%3A%3A-moz-placeholder%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20input%3A%3A-moz-placeholder%7Bcolor%3A%23333%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20input%3A-ms-input-placeholder%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20input%3A-ms-input-placeholder%7Bcolor%3A%23333%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20input%3A-moz-placeholder%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20input%3A-moz-placeholder%7Bcolor%3A%23333%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20textarea%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20textarea%7Bbackground-color%3A%23fff!important%3Bcolor%3A%23333!important%3Bborder-color%3A%23ccc%3Bborder-radius%3A4px!important%3Bborder-style%3Asolid!important%3Bborder-width%3A1px!important%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px!important%3Bheight%3Aauto%3Bline-height%3A21px!important%3Bmargin-bottom%3A0%3Bmargin-top%3A0%3Bpadding%3A10px%2010px!important%3Bwidth%3A100%25!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%3Bmax-width%3A100%25!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%7Bborder-color%3A%23ccc!important%3Bbackground-color%3A%23fff!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20input.custom-control-input%5Btype%3Dcheckbox%5D%7Bbox-sizing%3Aborder-box%3Bpadding%3A0%3Bposition%3Aabsolute%3Bz-index%3A-1%3Bopacity%3A0%3Bmargin-top%3A5px%3Bmargin-left%3A-1.5rem%3Boverflow%3Avisible%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%7Bborder-radius%3A4px!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%3Achecked~.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%3Achecked~.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%3Achecked~.label-description%3A%3Aafter%7Bbackground-image%3Aurl(%22data%3Aimage%2Fsvg%2Bxml%2C%253csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%208%208'%253e%253cpath%20fill%3D'%2523fff'%20d%3D'M6.564.75l-3.59%203.612-1.538-1.55L0%204.26%202.974%207.25%208%202.193z'%2F%253e%253c%2Fsvg%253e%22)%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Aafter%7Bbackground-image%3Aurl(%22data%3Aimage%2Fsvg%2Bxml%2C%253csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'-4%20-4%208%208'%253e%253ccircle%20r%3D'3'%20fill%3D'%2523fff'%2F%253e%253c%2Fsvg%253e%22)%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%3Achecked~.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%3Achecked~.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-radio%20.custom-control-input%3Achecked~.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%3Achecked~.label-description%3A%3Abefore%7Bborder-color%3A%23000!important%3Bbackground-color%3A%23000!important%3Bcolor%3A%23fff!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Abefore%7Btop%3A2px%3Bbox-sizing%3Aborder-box%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%7Btop%3A0!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Abefore%7Btop%3A0!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20.label-description%3A%3Aafter%7Btop%3A0!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%3Bposition%3Aabsolute%3Bleft%3A-1.5rem%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A1rem%3Bheight%3A1rem%3Bcontent%3A%22%22%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%7Btop%3A0!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.custom-control-label%3A%3Abefore%7Bposition%3Aabsolute%3Btop%3A4px%3Bleft%3A-1.5rem%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A16px%3Bheight%3A16px%3Bpointer-events%3Anone%3Bcontent%3A%22%22%3Bbackground-color%3A%23fff%3Bborder%3A%23adb5bd%20solid%201px%3Bborder-radius%3A50%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.custom-control-label%3A%3Aafter%7Bposition%3Aabsolute%3Btop%3A2px!important%3Bleft%3A-1.5rem%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A1rem%3Bheight%3A1rem%3Bcontent%3A%22%22%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20.label-description%3A%3Abefore%7Bposition%3Aabsolute%3Btop%3A4px%3Bleft%3A-1.5rem%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A16px%3Bheight%3A16px%3Bpointer-events%3Anone%3Bcontent%3A%22%22%3Bbackground-color%3A%23fff%3Bborder%3A%23adb5bd%20solid%201px%3Bborder-radius%3A50%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Aafter%7Bposition%3Aabsolute%3Btop%3A0!important%3Bleft%3A-1.5rem%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A1rem%3Bheight%3A1rem%3Bcontent%3A%22%22%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Aafter%7Bposition%3Aabsolute%3Btop%3A0!important%3Bleft%3A-1.5rem%3Bdisplay%3Ablock%3Bwidth%3A1rem%3Bheight%3A1rem%3Bcontent%3A%22%22%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.custom-radio%20.custom-control-label%3A%3Aafter%7Bbackground%3Ano-repeat%2050%25%2F50%25%2050%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedPermissions%20.ml-form-embedPermissionsOptionsCheckbox%20.label-description%3A%3Aafter%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-interestGroupsRow%20.ml-form-interestGroupsRowCheckbox%20.label-description%3A%3Aafter%7Bbackground%3Ano-repeat%2050%25%2F50%25%2050%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-control%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-control%7Bposition%3Arelative%3Bdisplay%3Ablock%3Bmin-height%3A1.5rem%3Bpadding-left%3A1.5rem%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-input%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-input%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-input%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-radio%20.custom-control-input%7Bposition%3Aabsolute%3Bz-index%3A-1%3Bopacity%3A0%3Bbox-sizing%3Aborder-box%3Bpadding%3A0%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-checkbox%20.custom-control-label%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-radio%20.custom-control-label%7Bcolor%3A%23000%3Bfont-size%3A12px!important%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bline-height%3A22px%3Bmargin-bottom%3A0%3Bposition%3Arelative%3Bvertical-align%3Atop%3Bfont-style%3Anormal%3Bfont-weight%3A700%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-fieldRow%20.custom-select%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20.custom-select%7Bbackground-color%3A%23fff!important%3Bcolor%3A%23333!important%3Bborder-color%3A%23ccc%3Bborder-radius%3A4px!important%3Bborder-style%3Asolid!important%3Bborder-width%3A1px!important%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px!important%3Bline-height%3A20px!important%3Bmargin-bottom%3A0%3Bmargin-top%3A0%3Bpadding%3A10px%2028px%2010px%2012px!important%3Bwidth%3A100%25!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%3Bmax-width%3A100%25!important%3Bheight%3Aauto%3Bdisplay%3Ainline-block%3Bvertical-align%3Amiddle%3Bbackground%3Aurl(https%3A%2F%2Fcdn.mailerlite.com%2Fimages%2Fdefault%2Fdropdown.svg)%20no-repeat%20right%20.75rem%20center%2F8px%2010px%3B-webkit-appearance%3Anone%3B-moz-appearance%3Anone%3Bappearance%3Anone%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%7Bheight%3Aauto%3Bwidth%3A100%25%3Bfloat%3Aleft%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%20.ml-input-horizontal%7Bwidth%3A70%25%3Bfloat%3Aleft%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%20.ml-button-horizontal%7Bwidth%3A30%25%3Bfloat%3Aleft%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%20.ml-button-horizontal.labelsOn%7Bpadding-top%3A25px%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%20.horizontal-fields%7Bbox-sizing%3Aborder-box%3Bfloat%3Aleft%3Bpadding-right%3A10px%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20input%7Bbackground-color%3A%23fff%3Bcolor%3A%23333%3Bborder-color%3A%23ccc%3Bborder-radius%3A4px%3Bborder-style%3Asolid%3Bborder-width%3A1px%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px%3Bline-height%3A20px%3Bmargin-bottom%3A0%3Bmargin-top%3A0%3Bpadding%3A10px%2010px%3Bwidth%3A100%25%3Bbox-sizing%3Aborder-box%3Boverflow-y%3Ainitial%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20button%7Bbackground-color%3A%23000!important%3Bborder-color%3A%23000%3Bborder-style%3Asolid%3Bborder-width%3A1px%3Bborder-radius%3A4px%3Bbox-shadow%3Anone%3Bcolor%3A%23fff!important%3Bcursor%3Apointer%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A14px!important%3Bfont-weight%3A700%3Bline-height%3A20px%3Bmargin%3A0!important%3Bpadding%3A10px!important%3Bwidth%3A100%25%3Bheight%3Aauto%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-horizontalRow%20button%3Ahover%7Bbackground-color%3A%23333!important%3Bborder-color%3A%23333!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20input%5Btype%3Dcheckbox%5D%7Bbox-sizing%3Aborder-box%3Bpadding%3A0%3Bposition%3Aabsolute%3Bz-index%3A-1%3Bopacity%3A0%3Bmargin-top%3A5px%3Bmargin-left%3A-1.5rem%3Boverflow%3Avisible%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20.label-description%7Bcolor%3A%23000%3Bdisplay%3Ablock%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif%3Bfont-size%3A12px%3Btext-align%3Aleft%3Bmargin-bottom%3A0%3Bposition%3Arelative%3Bvertical-align%3Atop%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20label%7Bfont-weight%3A400%3Bmargin%3A0%3Bpadding%3A0%3Bposition%3Arelative%3Bdisplay%3Ablock%3Bmin-height%3A24px%3Bpadding-left%3A24px%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20label%20a%7Bcolor%3A%23000%3Btext-decoration%3Aunderline%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20label%20p%7Bcolor%3A%23000!important%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif!important%3Bfont-size%3A12px!important%3Bfont-weight%3A400!important%3Bline-height%3A18px!important%3Bpadding%3A0!important%3Bmargin%3A0%205px%200%200!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow%20label%20p%3Alast-child%7Bmargin%3A0%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedSubmit%7Bmargin%3A0%200%2020px%200%3Bfloat%3Aleft%3Bwidth%3A100%25%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedSubmit%20button%7Bbackground-color%3A%23000!important%3Bborder%3Anone!important%3Bborder-radius%3A4px!important%3Bbox-shadow%3Anone!important%3Bcolor%3A%23fff!important%3Bcursor%3Apointer%3Bfont-family%3A'Open%20Sans'%2CArial%2CHelvetica%2Csans-serif!important%3Bfont-size%3A14px!important%3Bfont-weight%3A700!important%3Bline-height%3A21px!important%3Bheight%3Aauto%3Bpadding%3A10px!important%3Bwidth%3A100%25!important%3Bbox-sizing%3Aborder-box!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedSubmit%20button.loading%7Bdisplay%3Anone%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-embedSubmit%20button%3Ahover%7Bbackground-color%3A%23333!important%7D.ml-subscribe-close%7Bwidth%3A30px%3Bheight%3A30px%3Bbackground%3Aurl(https%3A%2F%2Fcdn.mailerlite.com%2Fimages%2Fdefault%2Fmodal_close.png)%20no-repeat%3Bbackground-size%3A30px%3Bcursor%3Apointer%3Bmargin-top%3A-10px%3Bmargin-right%3A-10px%3Bposition%3Aabsolute%3Btop%3A0%3Bright%3A0%7D.ml-error%20input%2C.ml-error%20select%2C.ml-error%20textarea%7Bborder-color%3Ared!important%7D.ml-error%20.custom-checkbox-radio-list%7Bborder%3A1px%20solid%20red!important%3Bborder-radius%3A4px%3Bpadding%3A10px%7D.ml-error%20.label-description%2C.ml-error%20.label-description%20p%2C.ml-error%20.label-description%20p%20a%2C.ml-error%20label%3Afirst-child%7Bcolor%3Ared!important%7D%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow.ml-error%20.label-description%20p%2C%23mlb2-5422658.ml-form-embedContainer%20.ml-form-embedWrapper%20.ml-form-embedBody%20.ml-form-checkboxRow.ml-error%20.label-description%20p%3Afirst-letter%7Bcolor%3Ared!important%7D%40media%20only%20screen%20and%20(max-width%3A400px)%7B.ml-form-embedWrapper.embedDefault%2C.ml-form-embedWrapper.embedPopup%7Bwidth%3A100%25!important%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%7Bfloat%3Aleft!important%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%7Bheight%3Aauto!important%3Bwidth%3A100%25!important%3Bfloat%3Aleft!important%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%20.ml-input-horizontal%7Bwidth%3A100%25!important%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-form-horizontalRow%20.ml-input-horizontal%3Ediv%7Bpadding-right%3A0!important%3Bpadding-bottom%3A10px%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-button-horizontal%7Bwidth%3A100%25!important%7D.ml-form-formContent.horozintalForm%20.ml-button-horizontal.labelsOn%7Bpadding-top%3A0!important%7D%7D%0A%3C%2Fstyle%3E%0A%3Cdiv%20id%3D%22mlb2-5422658%22%20class%3D%22ml-form-embedContainer%20ml-subscribe-form%20ml-subscribe-form-5422658%22%3E%0A%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-align-center%22%3E%0A%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-embedWrapper%20embedForm%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-embedBody%20ml-form-embedBodyDefault%20row-form%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-embedContent%22%20style%3D%22%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Ch4%3ENewsletter%3C%2Fh4%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cp%3ESignup%20for%20news%20and%20special%20offers!%3C%2Fp%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cform%20class%3D%22ml-block-form%22%20action%3D%22https%3A%2F%2Fstatic.mailerlite.com%2Fwebforms%2Fsubmit%2Fv2k0u1%22%20data-code%3D%22v2k0u1%22%20method%3D%22post%22%20target%3D%22_blank%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-formContent%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-fieldRow%20ml-last-item%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-field-group%20ml-field-email%20ml-validate-email%20ml-validate-required%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cinput%20aria-label%3D%22email%22%20aria-required%3D%22true%22%20type%3D%22email%22%20class%3D%22form-control%22%20data-inputmask%3D%22%22%20name%3D%22fields%5Bemail%5D%22%20placeholder%3D%22Email%22%20autocomplete%3D%22email%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cinput%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22ml-submit%22%20value%3D%221%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-embedSubmit%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cbutton%20type%3D%22submit%22%20class%3D%22primary%22%3ESubscribe%3C%2Fbutton%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cbutton%20disabled%3D%22disabled%22%20style%3D%22display%3Anone%22%20type%3D%22button%22%20class%3D%22loading%22%3E%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-embedSubmitLoad%22%3E%3C%2Fdiv%3E%20%3Cspan%20class%3D%22sr-only%22%3ELoading...%3C%2Fspan%3E%20%3C%2Fbutton%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cinput%20type%3D%22hidden%22%20name%3D%22anticsrf%22%20value%3D%22true%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fform%3E%0A%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-successBody%20row-success%22%20style%3D%22display%3Anone%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cdiv%20class%3D%22ml-form-successContent%22%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Ch4%3EThank%20you!%3C%2Fh4%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3Cp%3EYou%20have%20successfully%20joined%20our%20subscriber%20list.%3C%2Fp%3E%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%20%20%3C%2Fdiv%3E%0A%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cscript%3E%0A%20%20function%20ml_webform_success_5422658()%7Bvar%20r%3Dml_jQuery%7C%7CjQuery%3Br(%22.ml-subscribe-form-5422658%20.row-success%22).show()%2Cr(%22.ml-subscribe-form-5422658%20.row-form%22).hide()%7D%0A%3C%2Fscript%3E%0A%3Cimg%20src%3D%22https%3A%2F%2Ftrack.mailerlite.com%2Fwebforms%2Fo%2F5422658%2Fv2k0u1%3Fv1644164415%22%20width%3D%221%22%20height%3D%221%22%20style%3D%22max-width%3A1px%3Bmax-height%3A1px%3Bvisibility%3Ahidden%3Bpadding%3A0%3Bmargin%3A0%3Bdisplay%3Ablock%22%20alt%3D%22.%22%20border%3D%220%22%3E%0A%3Cscript%20src%3D%22https%3A%2F%2Fstatic.mailerlite.com%2Fjs%2Fw%2Fwebforms.min.js%3Fv0c75f831c56857441820dcec3163967c%22%20type%3D%22text%2Fjavascript%22%3E%3C%2Fscript%3E"]