Last Updated on अगस्त 24, 2023 by Shabnam Sengupta
सारांश
सोशल मीडिया पर एक वीडियो द्वारा दावा किया जा रहा है कि डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को बीमारी ना माने तो इसे ठीक किया जा सकता है। जब हमने इस पोस्ट का फैक्ट चेक किया, तब पाया कि यह दावा पूरी तरह असत्य है।
दावा
एक सोशल मीडिया पोस्ट मेंं दावा किया जा रहा है कि अगर डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को बीमारी ना माने तो इसे जड़ से खत्म किया जा सकता है।
तथ्य जांच
क्या है डायबिटीज?
डायबिटीज आजीवन रहने वाली बीमारी है, जो दो प्रकार की होती है। National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease द्वारा प्रकाशित एक शोध के अनुसार पहला- टाइप 1 डायबिटीज और दूसरा टाइप 2 डायबिटीज। इन दोनों के बीच का असल अंतर है कि टाइप- 1 डायबिटीज में मरीज के शरीर की रोग-प्रतिरोधक प्रणाली पेनक्रियाज की कोशिकाओं पर आक्रमण कर देती है, जिस कारण शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है।
वहीं टाइप 2 डायबिटीज में पेनक्रियाज पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का निर्माण नहीं कर पाती या इंसुलिन का सही मात्रा में उपयोग नहीं कर पाती। सही मात्रा में इंसुलिन का उपयोग ना हो पाने से वे रक्त कोशिकाओं में ही रह जाते हैं और शरीर की जरुरतें पूरी नहीं हो पाती।
क्या है ब्लड प्रेशर/रक्तचाप?
ब्लड प्रेशर को हिंदी में रक्तचाप भी कहा जाता है। यह एक ऐसा फोर्स (बल) है, जिसके द्वारा हार्ट पूरे शरीर में रक्त प्रवाहित करता है। रक्तचाप को (mmHg) में मापा जाता है। यह दो प्रकार के होते हैं। पहला – सिस्टोलिक प्रेशर (जब हृदय रक्त को शरीर में प्रवाहित करता है) और दूसरा डायस्टोलिक प्रेशर (जब हृदय आराम की मुद्रा में होता है, मतलब धड़कनों के बीच का समय). सामान्य रक्तचाप 120/80 mmHg होता है, जिसमें पहला सिस्टोलिक और दूसरा डायस्टोलिक प्रेशर होता है। इनमें गड़बड़ी होने पर ही निम्न या उच्च रक्तचाप की बीमारी होती है। निम्न रक्तचाप को 90/60 mmHg या उससे कम माना जाता है। वहीं उच्च रक्तचाप को 140/90 mmHg या इससे अधिक माना जाता है।
पटना स्थित डायबिटीज एंड ओबिसिटी केयर सेंटर के संस्थापक डायबेटोलोजिस्ट डॉ. सुभाष कुमार बताते हैं कि डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे उचित खान पान व सयंमित जीवन शैली द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए डायबिटीज के मरीज को ऐसी भ्रामक बातों से दूर रहना चाहिए और अपने डॉक्टर के कहे अनुसार इलाज व परहेज़ करना चाहिए।
वहीं एक रिसर्च द्वारा प्रकाशित रिपोर्ट में उल्लेखित है कि ब्लड प्रेशर को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता बल्कि इसे नियंत्रित किया जा सकता है। जनरल फिजिशियन डॉ. कश्यप दक्षिणी बताते हैं कि ब्लड प्रेशर पूरी तरह ठीक नहीं हो सकता, हालाँकि इसे नियंत्रित किया जा सकता है जिसके लिए इस पर लगातार नजर बनाए रखना भी जरुरी होता है। नियमित तौर पर एक्सरसाइज करना, नमकीन और सोडियमयुक्त खाद्य पदार्थों का कम से कम सेवन करना तथा फल-सब्जियों का ज्यादा मात्रा में सेवन करना ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके साथ तनाव कम लेना, वजन को नियंत्रित रखना, अच्छी और पूरी नींद लेना एवं अपनी भावनाओं को संयमित रखना भी ब्लड प्रेशर को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है। शराब या अन्य मादक पदार्थों का सेवन करने से भी बल्ड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है।
उपरोक्त उल्लिखित शोधों व डॉक्टर के बयानों के आधार पर यह कहा जा सकता है कि सोशल मीडिया पर किया जा रहा दावा पूरी तरह असत्य है।
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