डॉ. अर्जुन डांग पैथोलॉजी के क्षेत्र का एक जाना-पहचाना नाम हैं। वे डॉ. डांग्स लैब (दिल्ली-एनसीआर) के सीईओ हैं। उन्होंने चेन्नई के श्री रामचंद्र मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस और एमडी (पैथोलॉजी) की पढ़ाई की है। इसके अलावा, उन्होंने लंदन के किंग्स कॉलेज हॉस्पिटल से लिवर पैथोलॉजी में विशेष क्लिनिकल फेलोशिप भी की है। डॉ. डांग की अगुवाई में डॉ. डांग्स लैब ने सटीक और आधुनिक जांच सेवाओं के लिए अपनी अलग पहचान बनाई है। स्वास्थ्य सेवाओं में गुणवत्ता और नवाचार के नए मानक स्थापित करने वाली इस लैब के बारे में वे काफी सक्रिय रहे हैं। THIP Media से खास बातचीत में डॉ. अर्जुन डांग बताते हैं कि वे खुद को स्वस्थ और फिट रखने के लिए क्या करते हैं।
स्वास्थ्य का अर्थ क्या है?
मेरे लिए स्वास्थ्य एक मार्गदर्शक की तरह है। यही मुझे ऊर्जा, एकाग्रता और अपने काम के प्रति जुनून देता है। अगर स्वास्थ्य अच्छा न हो, तो बड़ी से बड़ी सफलता भी अधूरी लगती है।
किस किताब ने आपके पेशेवर जीवन को सबसे अधिक प्रभावित किया है?
हाँ, आर्थर हैली की किताब द फाइनल डायग्नोसिस ने मुझ पर गहरा प्रभाव डाला है। यह किताब डायग्नोस्टिक्स की दुनिया को मानवीय नजरिए से समझाती है और याद दिलाती है कि स्वास्थ्य सेवा का सबसे अहम हिस्सा इंसानियत है।
क्या स्वास्थ्य को लेकर आपकी सोच ने डॉ. डांग्स लैब के काम करने के तरीके को प्रभावित किया है?
बिलकुल। मेरा मानना है कि अच्छी सेहत केवल जांच कराने तक सीमित नहीं है। इसलिए हमारी लैब में मरीजों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना, बीमारी की रोकथाम और फंक्शनल मेडिसिन पर भी विशेष ध्यान दिया जाता है।
आप अपने व्यस्त काम और स्वास्थ्य के बीच संतुलन कैसे बनाए रखते हैं?
मेरे लिए संतुलन सही सोच से आता है। यात्रा करना मुझे मानसिक रूप से तरोताजा करता है और नए विचार देता है। इसके अलावा, मैं गोल्फ भी खेलता हूँ, जिससे तनाव कम होता है और मन शांत रहता है।
आपका एक सामान्य दिन कैसा होता है?
मेरा दिन योजना बनाने, समस्याओं का समाधान करने और अपनी शानदार टीम के साथ काम करने में बीतता है। और हाँ, पूरे दिन कॉफी मेरा सबसे भरोसेमंद साथी रहती है।
क्या आपकी कोई सुबह की दिनचर्या है जिसे आप हमेशा अपनाते हैं?
हाँ। मैं दिन की शुरुआत हल्की एक्सरसाइज, एक मजबूत कप कॉफी और दिनभर के कामों की मानसिक सूची बनाकर करता हूँ।
क्या आप अपनी स्वस्थ जीवनशैली की विरासत आगे बढ़ाना चाहते हैं?
बिलकुल। हमारे मूल्यों की नींव हमेशा से सटीकता, संवेदनशीलता और नई सोच रही है। इन्हें आगे बढ़ाना सिर्फ मेरा सपना नहीं, बल्कि मेरी जिम्मेदारी भी है।
क्या स्वास्थ्य को लेकर आपकी सोच ने डॉ. डांग्स लैब की कार्य संस्कृति को भी प्रभावित किया है?
हाँ। बीमारी की रोकथाम और हर मरीज के लिए व्यक्तिगत देखभाल पर मेरा प्रयास हमारी कार्य संस्कृति और नई तकनीकों को अपनाने के तरीके में साफ दिखाई देता है।
वर्क-लाइफ बैलेंस का आपका मंत्र क्या है?
स्मार्ट तरीके से काम करें, खूब यात्रा करें और हँसना कभी न भूलें।
स्वास्थ्य का कौन-सा पहलू आपको अपने काम से सबसे अधिक जोड़ता है?
मानसिक स्पष्टता। शांत और स्वस्थ मस्तिष्क मुझे बेहतर निर्णय लेने, संवेदनशील बने रहने और नए विचारों के साथ काम करने में मदद करता है।
क्विक शॉट
सोशल मीडिया पर आपकी दिनचर्या
नई चीज़ों से प्रेरणा लेना, उपयोगी चीज़ें साझा करना और कभी-कभी मनोरंजन के लिए ब्राउज़ करना।
आपकी पसंदीदा एक्सरसाइज
जिम में वर्कआउट और गोल्फ।
सुबह या शाम, कब वर्कआउट करना पसंद करते हैं?
सुबह। दिन की शुरुआत ऊर्जा के साथ करने का इससे बेहतर तरीका नहीं।
आपका पसंदीदा हेल्दी ड्रिंक
नारियल पानी।
भरपेट सुबह का नाश्ता या सिर्फ कॉफी?
ज़्यादातर सिर्फ कॉफी। बाद में भूख लगने पर हल्का स्नैक लेता हूँ।
इस समय किस हेल्थ ट्रेंड को सबसे ज्यादा पसंद कर रहे हैं?
आंतरायिक उपवास। इससे ऊर्जा और एकाग्रता दोनों बेहतर रहती हैं।
मनोरंजन का पसंदीदा तरीका
टीवी, ओटीटी और किताबें—तीनों। लेकिन आराम के समय ओटीटी सबसे पसंदीदा है।
आपकी नेतृत्व शैली को एक शब्द में कैसे बताएँगे?
संवेदनशील।
आपके स्वास्थ्य लक्ष्य क्या हैं?
नियमित फिटनेस बनाए रखना, योग के जरिए शरीर को अधिक लचीला बनाना और गोल्फ खेलने के लिए ज्यादा समय निकालना।
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