UTI और मधुमेह अक्सर एक-दूसरे के पारस्परिक होते हैं। हालांकि, ऐसा सभी लोगों के साथ नहीं होता है बल्कि मधुमेह रोगियों में बार-बार UTIs होने का खतरा अधिक रहता है। बार-बार UTIs होना विभिन्न कारकों पर निर्भर कर सकता है। हम इस लेख में चर्चा करेंगे कि मधुमेह रोगियों में बार-बार UTIs क्यों होता है?
मधुमेह UTIs के जोखिम को कैसे बढ़ाता है?
मधुमेह आमतौर पर मूत्र मार्ग के संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है। ऐसा शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली और रक्त शर्करा के स्तर से संबंधित कई कारकों की वजह से हो सकता है। रक्त में ग्लूकोज के बढ़े हुए स्तर से पेशाब में ग्लूकोज का स्तर भी बढ़ सकता है। यह मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया के बढ़ने का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, मधुमेह से तात्पर्य ऐसी स्थिति से है, जिसमें संक्रमण से लड़ने की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता प्रभावित हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप, बार-बार UTIs होने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, यह स्थिति मूत्राशय में नसों को भी नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे इसकी खाली करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। जब पेशाब मूत्राशय में बहुत लंबे समय तक रहता है, तो यह बैक्टीरिया की संभावना को बढ़ा सकता है।
मधुमेह रक्त प्रवाह को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे शरीर की संक्रमण का पता लगाने और प्रतिक्रिया करने की क्षमता सीमित हो जाती है। इसका अर्थ यह भी है कि कमजोर प्रतिरक्षा कोशिकाएं मूत्र मार्ग में संक्रमण तक पहुंच सकती हैं और उनसे लड़ सकती हैं।
बार-बार UTIs की रोकथाम कैसे की जा सकती है?
बार-बार मूत्र मार्ग संक्रमण की रोकथाम के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता होती है। स्वस्थ आदतें और अभ्यास मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया के प्रवेश को कम कर सकती हैं। इसके परिणामस्वरूप UTI संक्रमण की संभावना को कम किया जा सकता है। डॉ. आयुष चंद्र, मधुमेह विशेषज्ञ और योग प्रशिक्षक, संस्थापक और निदेशक, निवारन स्वास्थ्य, दिल्ली NCR द्वारा बताए गए कुछ आसान सुझाव मधुमेह रोगियों में UTI की पुनरावृत्ति को कम करने में सहायता कर सकते हैंः
रोजाना कम से कम 2-3 लीटर या 6-8 गिलास पानी पीने से मूत्र मार्ग से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है। सही तरीके से पेशाब करने से भी इस संक्रमण को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
पेशाब को लंबे समय तक रोकने से बचें क्योंकि यह मूत्राशय पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, लंबे समय तक पेशाब को रोकने से मूत्राशय में बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं। अत: हर 3-4 घंटे में विशेषकर यौन क्रिया के बाद पेशाब करना चाहिए।
स्वच्छता की अच्छी आदतों का पालन करें जैसे कि शरीर को आगे-पीछे पोंछना, मूत्राशय को खाली करना, विशेष रूप से गुप्तांग में सुगंध मुक्त साबुन और कास्टिक रसायनों के प्रयोग से बचना।
अच्छी यौन स्वच्छता बनाए रखना भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यौन क्रिया से पहले और बाद में पेशाब करना। बार-बार पेशाब करने से इसके दौरान मूत्रमार्ग में प्रवेश करने वाले किसी भी बैक्टीरिया को बाहर निकालने में सहायता मिल सकती है।
लैक्टोबैसिलस जैसे प्रोबायोटिक्स मूत्र मार्ग में स्वस्थ बैक्टीरिया के स्तर को बनाए रखने और हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करते हैं। क्रैनबेरी का रस या सप्लीमेंट भी मूत्र स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं। लोकप्रिय मान्यता यह है कि क्रैनबेरी का रस बैक्टीरिया को मूत्राशय की दीवार से चिपकने से भी रोक सकता है।
अंतर्निहित स्थिति, रक्त शर्करा आदि का प्रबंधन करना भी महत्वपूर्ण है। स्वस्थ वजन और सामान्य रक्त शर्करा को प्रबंधित करने का भी प्रयास करना चाहिए क्योंकि वे संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, आप ऐसी कसरत और आसन भी कर सकते हैं, जो श्रोणि तल को मजबूत करते हैं। यह पेशाब संक्रमण के खतरे को काफी हद तक कम कर सकता है।
क्या UTIs से पीड़ित मधुमेह रोगियों के लिए कोई विशिष्ट लक्षण हैं?
मधुमेह से पीड़ित लोगों को UTI के समान लक्षणों का अनुभव हो सकता है। इनमें पेशाब करते समय दर्द होना, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, बादल या तेज बदबूदार वाला पेशाब आना इत्यादि शामिल हैं। इसके अलाव, कुछ मधुमेह रोगियों को जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
उन्हें गंभीर संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है। चूंकि मधुमेह रोगियों में बार-बार होने वाले UTIs होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए इससे गुर्दे के संक्रमण (pyelonephritis) जैसी अधिक गंभीर समस्याएं विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, उन्हें बुखार, पीठ दर्द, मतली और उल्टी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
मधुमेह रोगी में UTI रक्त शर्करा के स्तर (हाइपरग्लाइसेमिया) में तीव्र वृद्धि का कारण बन सकता है। यह मधुमेह के रोगियों में संक्रमण के शुरुआती संकेतों में से एक हो सकता है। इसके अलावा, चूंकि मधुमेह रोगियों में संक्रमण से लड़ने और रक्त शर्करा प्रबंधन की शरीर की क्षमता कम हो जाती है, इसलिए उन्हें UTI के दौरान थकान या कमजोरी महसूस हो सकती हैं।
इसके अलावा, जैसा कि पहले चर्चा की गई है, उनमें यूरोसेप्सिस (एक गंभीर स्थिति जो रक्तप्रवाह में फैलती है) या एम्फिसेमेटस सिस्टिटिस जैसी जटिलताओं के विकसित होने का अधिक जोखिम होता है। यह एक दुर्लभ व जानलेवा स्थिति है जहां गैस उत्पादक बैक्टीरिया मूत्राशय को संक्रमित कर सकता है।
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