दांतों पर सफेद चाक जैसी धब्बे दिखना चिंताजनक हो सकता है, विशेषकर अगर कोई व्यक्ति अपने दांतों की अच्छी देखभाल करता है या एक माता-पिता हैं। ये धब्बे पहले तो छोटे और सामान्य लग सकते हैं, लेकिन कभी-कभी ये दांतों की समस्याओं का संकेत भी हो सकते हैं। इस लेख में हमने इस विषय पर विस्तार से चर्चा की गई है।
क्या सफेद चाक जैसे धब्बे दांतों में सड़न के शुरुआती लक्षण होते हैं?
डॉ. सौम्या सलुजा, पीरियोडॉन्टल सर्जन (BDS, MDS) बताती हैं, “हाँ, कभी-कभी दांतों पर सफेद चाक जैसे धब्बे दांत की बाहरी परत, जिसे एनामेल कहा जाता है, को नुकसान पहुंचाने के शुरुआती संकेत होते हैं। इसे दांत सड़ने की शुरुआती अवस्था भी कहा जाता है। जब दांतों पर प्लेक और खाने के अम्ल लंबे समय तक बने रहते हैं, तब वे एनामेल से कैल्शियम जैसे आवश्यक मिनरल्स को निकाल लेते हैं। इस प्रक्रिया को डिमिनरलाइजेशन कहा जाता है।”
अगर इन धब्बों का इलाज न किया जाए, तो ये भूरे हो सकते हैं या दांतों में सड़न हो सकती है। अच्छी बात यह है कि अगर इनका जल्दी पता लग जाए, तो इन्हें विभिन्न तरीकों से ठीक किया जा सकता है, जैसे:
- दिन में दो बार फ्लोराइड टूथपेस्ट से ब्रश करना।
- मीठे स्नैक और खट्टे पेय से बचना, जो एनामेल को नुकसान पहुंचाते हैं।
- नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाना ताकि दांतों की स्थिति का पता लगाया जा सके।
इसलिए, अगर ऐसे धब्बे को नजरअंदाज न करें। ये दांतों की अधिक देखभाल करने का संकेत हो सकता है।
क्या दांतों पर सफेद चाक जैसे धब्बे फ्लोरोसिस या कमजोर एनामेल की वजह से हो सकते हैं?
डॉ. सलूजा बताती हैं, “सभी सफेद धब्बे का अर्थ दांतों का सड़ना नहीं है। कभी-कभी ये धब्बे फ्लोरोसिस की वजह से भी हो सकते हैं। यह तब होता है जब बच्चे ब्रश करने के लिए बहुत ज्यादा फ्लोराइड लेते हैं। भारत के कुछ क्षेत्रों में पीने के पानी में फ्लोराइड की मात्रा अधिक होती है इसलिए वहाँ फ्लोरोसिस ज्यादा होता है। इस स्थिति में दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता पड़ सकती है।”
दांतों पर सफेद चाक जैसे धब्बों के लिए कौन-से सुरक्षित इलाज मौजूद हैं?
इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि धब्बों की वजह क्या है और वे कितने ज्यादा हैं। कुछ सुरक्षित और आम इलाज ये हैं:
- रेमिनरलाइजिंग टूथपेस्ट और जेल: ये कैल्शियम जैसे जरूरी मिनरल्स को दांत की बाहरी परत (एनामेल) में वापस डालने में मदद करते हैं, विशेषकर शुरुआती सड़न वाले धब्बों में।
- फ्लोराइड वार्निश: दंत चिकित्सक इसे लगाते हैं ताकि एनामेल मजबूत हो और नए धब्बे बनने से बचा जा सके।
- माइक्रोएब्रेशन या पॉलिशिंग: दंत चिकित्सक बहुत पतली एनामेल की परत हटा कर धब्बों को कम दिखने वाला बनाते हैं।
- कॉस्मेटिक इलाज जैसे वेनियर्स या बॉन्डिंग: बड़े या जिद्दी धब्बों के लिए जो सामान्य देखभाल से ठीक नहीं होते हैं।
- आसान घरेलू उपाय: ज्यादा पानी पीना, खाना खाने के बाद मुँह धोना और बच्चों के लिए केवल मटर के दाने जितना टूथपेस्ट का प्रयोग करना लाभदायक हो सकता है।
यह जानना भी ज़रूरी है कि क्या नहीं करना चाहिए। कुछ लोग घर पर नींबू रगड़ना या ज़ोरदार व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का प्रयोग करना चाहते हैं, लेकिन ये सफेद धब्बों को और बढ़ा सकते हैं क्योंकि ये एनामेल को नुकसान पहुंचाते हैं। हमेशा ऐसे तरीके चुनें जिनका सुझाव दंत चिकित्सक देते हैं और जो दांतों के लिए सुरक्षित हों।
अगर किसी व्यक्ति को अपने दांतों पर सफेद चाक जैसे धब्बे देखें, तो घबराएं नहीं। कभी-कभी ये सुरक्षित होते हैं, लेकिन कभी-कभी ये शुरुआती दांतों की सड़न, फ्लोरोसिस या एनामेल की खराबी का संकेत भी हो सकते हैं। सबसे जरूरी बात है कि जल्दी कदम उठाएं, सुरक्षित इलाज करें और जरूरत पड़ने पर दंत चिकित्सक से सलाह लें।
दांतों की देखभाल महंगी या जटिल नहीं होनी चाहिए। आसान आदतें जैसे धीरे-धीरे ब्रश करना, संतुलित भोजन करना और नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना लाभदायक हो सकता है।
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