PCOD (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिज़ीज़) के साथ जीना ऐसा लग सकता है जैसे आपकी त्वचा और बाल हर समय बदलाव हो रहे हैं। अचानक मुंहासे होना, बालों का झड़ना या अनचाहे चेहरे के बाल आना – यह सभी परेशान करने वाले हो सकते हैं। लेकिन आप अकेली नहीं हैं। अधिकांश महिलाएं PCOD की वजह से ऐसी समस्याओं का सामना करती हैं। आइए इसे आसान भाषा में समझते हैं।
फिर से किशोरों की तरह मुंहासे क्यों हो रहे हैं?
PCOD हार्मोन को प्रभावित करता है, विशेषकर एंड्रोजेन्स (जो आमतौर पर पुरुषों में ज्यादा होते हैं)। PCOD की वजह से ये हार्मोन महिलाओं के शरीर में भी बढ़ सकते हैं। इससे त्वचा ज़्यादा तेल बनाने लगती है, जिससे छिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे होते हैं। इसी वजह से अचानक मुंहासे होने लगते हैं — भले ही आपको किशोरावस्था में कभी मुंहासे न हुआ हो।
विशेषकर जबड़े, ठुड्डी और गालों पर गहरे और दर्दनाक मुंहासे दिख सकते हैं — यह PCOD का मुख्य प्रभाव है। इसका अर्थ यह नहीं है है कि आपकी स्किनकेयर रूटीन काम नहीं कर रही। असली वजह आपके हार्मोन्स हैं।
अचानक बाल झड़ना और चेहरे पर बाल क्यों आते हैं?
अगर आपके ब्रश या तकिए पर ज़्यादा बाल नजर आ रहे हैं या ठुड्डी, ऊपरी होंठ या गालों पर नए बाल दिख रहे हैं — तो यह PCOD की वजह से हो सकता है। वही, हार्मोनल बदलाव जो मुंहासों की वजह से होते हैं, वो: सिर के बालों को पतला कर सकते हैं और चेहरे पर अनचाहे बाल उगा सकते हैं।
डॉ. देवयानी मुखर्जी, प्रजनन हार्मोन विशेषज्ञ, बिरला फर्टिलिटी एंड IVF, राजौरी गार्डन, दिल्ली बताती हैं कि “PCOD में एंड्रोजन नामक पुरुष हार्मोन ज़्यादा बनने लगता है। इसकी वजह से चेहरे और शरीर पर ज़रूरत से ज़्यादा बाल आ सकते हैं (जैसे पुरुषों के पैटर्न में), सिर के बाल पतले और कम हो सकते हैं और मुंहासे भी हो सकते हैं।
जब एंड्रोजन लेवल बढ़ जाता है, तब ये सिर के बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है, जिससे बाल झड़ते हैं। लेकिन चेहरे के बाल मोटे और गहरे हो जाते हैं। यह काफी परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन PCOD में यह बहुत आम लक्षण है।
क्या घरेलू नुस्खे PCOD की त्वचा और बालों की समस्या को और बढ़ा सकते हैं?
हम सबको घरेलू नुस्खे पसंद होते हैं, लेकिन कभी-कभी ये नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। मुंहासों पर नींबू या कड़े स्क्रब इस्तेमाल करने से त्वचा और भी ज़्यादा संवेदनशील हो सकती है। बार-बार चेहरे की वैक्सिंग करने से स्किन सख्त हो सकती है या और मुंहासे हो सकते हैं। जब बाल पहले से झड़ रहे हों, तब ज़्यादा तेल लगाना छिद्र बंद कर सकता है और परेशानी बढ़ा सकता है
इसी तरह, बालों में ज्यादा तेल लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे बाल और झड़ सकते हैं। घरेलू नुस्खे थोड़ी राहत दे सकते हैं, लेकिन PCOD की समस्याओं का मुख्य कारण आपके शरीर के अंदर है, न कि सिर्फ त्वचा या बालों पर।
क्या डॉक्टर से मिलना चाहिए या सिर्फ अच्छे उत्पादों को खरीदने चाहिए PCOD की त्वचा और बालों की समस्या के लिए?
नया फेसवॉश या शैम्पू खरीदना आसान लगता है, लेकिन PCOD की त्वचा और बालों की समस्याएं सिर्फ उत्पादों से ठीक नहीं होती हैं। ये समस्याएं हार्मोन से संबंधित हैं।
गायनेकोलॉजिस्ट या डर्मेटोलॉजिस्ट जैसे डॉक्टर आपके हार्मोन्स को समझकर सही इलाज बता सकते हैं। खानपान, जीवनशैली में बदलाव और कभी-कभी दवाइयां बहुत फर्क ला सकती हैं।
अपनी त्वचा या बालों की समस्या के बढ़ने का इंतज़ार न करें। अगर आपको बाल झड़ते दिखें, मुंहासे हों या चेहरे पर अनचाहे बाल दिखें — तो डॉक्टर से बात करें। डॉक्टर आपको सुरक्षित और सही इलाज बता सकते हैं, बजाय इसके कि आप खराब उत्पाद पर पैसा खर्च करें। साथ ही, हेल्दी भोजन करना, खूब पानी पीना और रोज़ व्यायाम करना भी काफी मदद करता है।
PCOD का असर त्वचा और बालों पर हो सकता है, लेकिन सही देखभाल, धैर्य और सहयोग से इसे ठीक किया जा सकता है। डॉक्टर से सलाह लें। जल्दी असर दिखाने वाले किसी भी उत्पाद या नुस्खे पर भरोसा न करें।
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at factcheck@thip.in. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
