स्थितिजन्य अवसाद और नैदानिक अवसाद में क्या अंतर है?

नैदानिक अवसाद से स्थितिजन्य अवसाद को क्या अलग करता है?
स्थितिजन्य अवसाद जीवन की घटनाओं जैसे विशिष्ट ट्रिगर्स से उत्पन्न होता है और समय-सीमित होता है, जबकि नैदानिक अवसाद, एक अधिक गंभीर और लगातार स्थिति, एक स्पष्ट कारण की कमी हो सकती है और प्रबंधन के लिए पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

Last Updated on जनवरी 23, 2024 by Shabnam Sengupta

अवसाद एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो लोगों में विभिन्न प्रकार की पायी जाती हैं। इसके दो मुख्य प्रकार हैं, स्थितिजन्य अवसाद और नैदानिक अवसाद। वे कुछ मायनों में एक जैसे लग सकते हैं, लेकिन उनके कारण, लक्षण एवं इनके इलाज में कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।

स्थितिजन्य अवसाद (situational depression) का कारण क्या है?

स्थितिजन्य अवसाद को प्रतिक्रियाशील अवसाद या समायोजन विकार के रूप में भी जाना जाता है। यह अल्पकालिक अवसाद विशिष्ट तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के जवाब में उत्पन्न होता है। इन घटनाओं में व्यक्तिगत मुद्दों जैसे रिश्ते की समस्याएं, किसी प्रियजन की मृत्यु, या नौकरी से संबंधित तनाव से लेकर सामाजिक उथल-पुथल, प्राकृतिक आपदाओं या दर्दनाक अनुभवों जैसे व्यापक कारक शामिल हैं। स्थितिजन्य अवसाद की तीव्रता प्रेरक घटना की प्रकृति और प्रभाव के आधार पर भिन्न हो सकती है।

स्थितिजन्य अवसाद के लक्षण और कारण क्या हैं?

स्थितिजन्य अवसाद के सामान्य लक्षणों में भावनात्मक और व्यवहार संबंधी परिवर्तनों की एक श्रृंखला शामिल है। इनमें उदासी और निराशा की भावना और सामान्य दैनिक गतिविधियों में आनंद पाने की क्षमता में कमी शामिल हो सकती है। व्यक्तियों को रोने के लिए लगातार उत्साह और चिंता, चिंता या तनाव की निरंतर स्थिति का अनुभव हो सकता है, जो प्रभावी ढंग से कार्य करने की उनकी क्षमता को बाधित कर सकता है। नींद में गड़बड़ी, या तो अनिद्रा या अधिक नींद के रूप में, अक्सर होती है। इसके अतिरिक्त, भोजन में रुचि की उल्लेखनीय हानि हो सकती है। एकाग्रता और ध्यान चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिससे कार्यों या जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।

स्थितिजन्य अवसाद से निपटने वाले लोग नियमित गतिविधियों से अभिभूत महसूस कर सकते हैं और सामाजिक स्थितियों और बातचीत से बचने की प्रवृत्ति रख सकते हैं। गंभीर मामलों में, व्यक्तियों को आत्महत्या के प्रयासों के विचार आ सकते हैं। स्थितिजन्य अवसाद के लिए प्रेरक सकारात्मक और नकारात्मक दोनों जीवन की घटनाओं को शामिल करते हैं, जैसे नौकरी में पदोन्नति, वित्तीय कठिनाइयाँ, बच्चे का जन्म, या महत्वपूर्ण नुकसान।

नैदानिक अवसाद (clinical depression) का कारण क्या है?

नैदानिक अवसाद एक प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार है, जिसका विशिष्ट घटनाओं से विशेष संबंध नहीं है। इसके बजाय, यह गंभीर अवसादग्रस्तता विकार लंबे समय तक कम मनोदशा की विशेषता है, जो किसी व्यक्ति के दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है, और हफ्तों, महीनों या वर्षों तक भी रह सकता है। नैदानिक अवसाद में सहायता करने वाले कारकों में आनुवंशिक प्रवृत्ति, मस्तिष्क रसायन विज्ञान असंतुलन, दर्दनाक अनुभव, मादक द्रव्यों का दुरुपयोग और हाइपोथायरायडिज्म जैसी चिकित्सा स्थितियां शामिल हो सकती हैं।

नैदानिक अवसाद के लक्षण और कारण क्या हैं?

नैदानिक अवसाद के लक्षण एक अधिक व्यापक और स्थायी पैटर्न प्रस्तुत करते हैं। व्यक्ति अक्सर उदासी या खालीपन की निरंतर भावनाओं का अनुभव करते हैं, जो लंबे समय तक बनी रहती है। थकान की व्यापक भावना और ऊर्जा के स्तर में उल्लेखनीय गिरावट है। निर्णय लेना और एकाग्रता कठिन कार्य बन जाते हैं, जिससे निर्णय लेने में कठिनाई होती है और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है। यह नींद के पैटर्न को भी बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर या तो अनिद्रा या अत्यधिक नींद आती है। भूख में परिवर्तन आम है, जिससे या तो अधिक खाना पड़ता है या भूख कम लगती है। चिंता और बेचैनी अक्सर इन लक्षणों के साथ होती है। इसके अतिरिक्त, व्यक्तियों को बार-बार आत्महत्या या मृत्यु के विचारों का अनुभव हो सकता है। कुछ शारीरिक अभिव्यक्तियाँ भी हो सकती हैं जैसे कि बिना किसी स्पष्ट कारण के दर्द और दर्द। यह नैदानिक अवसाद से निपटने वाले व्यक्तियों द्वारा अनुभव की जाने वाली समग्र असुविधा में योगदान देता है।

स्थितिजन्य और नैदानिक अवसाद में लक्षणों के ये अलग-अलग समूह इन स्थितियों की विविध प्रकृति और तीव्रता को रेखांकित करते हैं, जिससे प्रभावी उपचार और प्रबंधन के लिए आवश्यक अनुकूलित दृष्टिकोण और हस्तक्षेप प्रभावित होते हैं।

स्थितिजन्य अवसाद और नैदानिक अवसाद के उपचार के तरीके क्या हैं?

स्थितिजन्य अवसाद और नैदानिक अवसाद का उपचार व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है। एक डॉक्टर पहले स्थिति का विश्लेषण और निदान करता है और फिर स्थिति के अनुसार उपचार की योजना बनाता है।

अवसाद के उपचार में मुख्य रूप से मनोचिकित्सा, दवा, जीवन शैली समायोजन और आत्म-देखभाल प्रथाएं शामिल हैं। मनोचिकित्सा, विशेष रूप से संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) नकारात्मक विचार पैटर्न की पहचान करके तनावपूर्ण स्थितियों की प्रतिक्रियाओं को समझने और प्रबंधित करने में सहायता करती है।

स्थितिजन्य अवसाद के लिए अवसादरोधी जैसी दवाएं भी दी जा सकती हैं, विशेष रूप से उन मामलों में जहां लक्षण बने रहते हैं या दैनिक कार्यप्रणाली में काफी कमी आती है।

नैदानिक अवसाद उपचार के लिए अक्सर मनोचिकित्सा और दवा के संयोजन की आवश्यकता होती है। संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और पारस्परिक थेरेपी सोच के नकारात्मक पैटर्न को पहचानने और लक्षणों को कम करने के लिए संचार और संबंधों में सुधार करने में मदद कर सकती है। मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को नियंत्रित करने वाली अवसादरोधी जैसी दवाओं का उपयोग आमतौर पर गंभीर मामलों के लिए चिकित्सा के साथ किया जाता है।

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