Last Updated on May 26, 2021 by Team THIP
સારાંશ
એક WhatsApp મેસેજ સૂચવે છે કે સૂતી વખતે રાત્રે મોજા પહેરવાથી મગજને નુકસાન થઈ શકે છે. આ જ પ્રશ્ન બહુવિધ ઓનલાઇન પ્લેટફોર્મ પર પણ ચર્ચામાં આવ્યો છે. અમે આ વિષય પર ફેક્ટ ચેક કરી અને સમજાયું કે દાવો સંપૂર્ણપણે ખોટો છે.
દાવો
આ દાવો વાયરલ WhatsApp મેસેજમાં પ્રસારિત કરવામાં આવ્યો છે. તે અમારા એક વાચકે અમને WhatsApp ટીપલાઇન નંબર પર મોકલ્યો હતો. આ પ્રશ્ન Quora સહિત અનેક ઓનલાઇન પ્લેટફોર્મ પર પણ પૂછવામાં આવી રહ્યો હતો.
ફેક્ટ ચેક
શું મોજા સાથે સૂવાથી મગજને નુકસાન થઈ શકે છે?
Father Muller Medical College ના એસોસિએટ પ્રોફેસર એન્ડ કન્સલ્ટન્ટ ન્યુરોલોજિસ્ટ Dr. Pawan Raj કહે છે, “આપણું મગજ જાડી ખોપરીની અંદર રહે છે, અને માથાની ચામડીના પેશીના સાત સ્તરો તેને તાપમાનની વધઘટથી બચાવે છે. ઠંડી આબોહવામાં ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપતા એજન્ટો તરીકે મદદરૂપ થવા સિવાય કેપ્સ અને મોજા મગજના સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર અસર કરતા નથી.“
National Sleep Foundation દ્વારા પણ આ જ સલાહ આપવામાં આવે છે. તેની વેબસાઇટ Sleep.org પર, તે દાવો કરે છે કે તમે સૂતા પહેલા તમારા પગને ગરમ રાખો તો તે તમારા મગજને નિંદ્રાના સ્પષ્ટ સંકેત આપવામાં મદદ કરે છે કે હવે સૂવાનો સમય થઇ ગયો છે.
2007 ના એક અધ્યયનમાં જણાવાયું છે કે જે લોકો ગરમ મોજાં પહેરે છે તેમને તે લોકો કરતા ઝડપથી ઊંઘ આવે છે જો સામાન્ય મોજાં પહેરે છે. આ જ પ્રકારનો અધ્યયન 1999 માં Nature.com પર પણ પ્રકાશિત થયો હતો.
શું મોજા સાથે સૂવાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે?
Dr. Joyeeta Chowdhury, એમ.ડી. આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર, ડર્મેટોલોજી, NRS Medical College and Hospital કહે છે, “સામાન્ય સ્થિતિમાં મોજાથી ત્વચાને કોઈ સમસ્યા નહીં થાય. પરંતુ, જે લોકો દરરોજ નહાવું નહીં અથવા ઓફિસમાં પહેરેલા તે જ મોજા સાથે સૂઈ જવા જેવી બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી જાળવે છે, તેઓ ત્વચાની સમસ્યાઓ વિકસાવી શકે છે. હું દરરોજ એવા દર્દીઓને જોઉં છું જેમને intertrigo, fungal ઇન્ફેકશન જેવા ત્વચાના ચેપ થયા છે કારણ કે તેઓ કાં તો ખૂબ આળસુ હતા અથવા મૂળભૂત સ્વચ્છતા શાસનને અનુસરવામાં ખૂબ વ્યસ્ત હતા. બહાર નોકરી કરનાર વ્યક્તિઓ ઘરે પહોંચ્યા પછી તેમના મોજા બદલવા જોઈએ, નહીં તો હંમેશાં ચેપની શક્યતા રહી શકે છે.
માત્ર ચેપ જ નહીં, ખંજવાળવાને કારણે, post inflammatory hyper-pigmentation સાથે dermatitis પણ આખા દિવસ મોજા પહેરવાને કારણે થાય છે. તેથી, તમારા પગ ધોવા, તેને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખવા જરૂરી છે.
જેમ કે ઊંઘ દરમિયાન મોજા પહેરવાની કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ જો તમને તમારા પગ અથવા અંગૂઠા ઉપર ત્વચામાં ચેપ હોય, તો કૃપા કરીને તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો અથવા તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો.
તે સિવાય જે લોકોને વધુ પડતા પરસેવાની સમસ્યા હોય તેમણે રોજ મોજા બદલવા જોઈએ. જે લોકોના પગ પર ખરાબ ગંધની સમસ્યા હોય છે, તેમણે દિવસમાં બે વાર મોજા બદલવા જોઈએ. જો તમને ચોક્કસ મિશ્રિત કાપડની એલર્જી હોય તો સુતરાઉ મોજાને વળગી રહો.”
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) “એવા કાપડમાંથી બનાવેલા મોજા પહેરવા માટે સલાહ નહિ આપી છે જે સરળતાથી સુકાતા નથી (ઉદાહરણ તરીકે, નાયલોન)” ખાસ કરીને એથલીટ (ટીના પેડીસ) જેવા હાલના પગના ચેપના કિસ્સાઓમાં.
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
