Last Updated on January 31, 2023 by Neelam Singh
સારાંશ
મીડિયા વેબસાઇટ્સ પરની સંખ્યાબંધ ફેસબુક પોસ્ટ્સ અને આરોગ્ય લેખો કેળાના ફૂલને સુપરફૂડ તરીકે દર્શાવે છે અને દાવો કરે છે કે અન્ય ઘણા ફાયદાઓ ઉપરાંત તે ડાયાબિટીસને પણ મટાડી શકે છે. અમે હકીકત તપાસી અને જાણવા મળ્યું કે દાવો અડધો સાચો છે. જ્યારે કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે કેળાના ફૂલો ડાયાબિટીસ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે, તે રોગને મટાડી શકતા નથી.
દાવો
એક વેબસાઈટ પર એક લેખ કહે છે કે કેળાના ફૂલથી ડાયાબિટીસ મટાડી શકાય છે અને કોઈ દવાની જરૂર નથી. સ્ક્રીનશોટ નીચે જોડાયેલ છે:
ફેકટ ચેક
શું કેળાના ફૂલ ડાયાબિટીસમાં મદદરૂપ છે?
હા. 2011 માં કરવામાં આવેલ પ્રારંભિક સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે કેળાના ફૂલ ડાયાબિટીસ સામે લડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જોકે, અભ્યાસ ઉંદરો પર કરવામાં આવ્યો હતો. ઘણા અન્ય સમાન અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે વધારે ફાઇબર, લો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ કેળાના ફૂલમાં ડાયાબિટીક વિરોધી ગુણધર્મો છે. કેટલાક પ્રારંભિક અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે કેળાના ફૂલોનું સેવન તેની એન્ટિ-એમીલેઝ પ્રવૃત્તિને કારણે ખાંડના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, એટલે કે, તે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પાચન ધીમું કરી શકે છે અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ સ્પાઇક્સને અટકાવી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે આહારમાં કેળાના ફૂલોનો ઉમેરો એ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનો એક સારો માર્ગ છે.
કેળાના ફૂલને આહારમાં ઉમેરવાથી ડાયાબિટીસ મટાડી શકાય છે?
ના. એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે જે બતાવે કે કેળાનું ફૂલ ડાયાબિટીસને ઉલટાવી શકે છે અથવા તેને મટાડી શકે છે.
તબીબી રીતે, ડાયાબિટીસ માટે કોઈ ઉપચાર નથી. તે આરોગ્યની સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર દવાઓ અને આહાર સહિત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા સંચાલિત થાય છે. તે પરિપ્રેક્ષ્યમાં, કેળાનું ફૂલ ડાયાબિટીસ માટે સારવારને પૂરક બનાવવા માટે એક અસરકારક ઉમેરો બની શકે છે. પરંતુ, આહારમાં ફક્ત કેળાના ફૂલો પર આધાર રાખવો પૂરતો નથી. તેને આહારમાં ફેરફાર, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર તેમજ નિયત દવાઓ સાથે સહાયક તરીકે ઉમેરી શકાય છે.
શું આહાર દ્વારા ડાયાબિટીસ મટાડી શકાય છે?
ના. Diabetes.org.uk સ્પષ્ટપણે ઉલ્લેખ કરે છે, “ડાયાબિટીસનો કોઈ ઈલાજ નથી”.
કાજલ ગુપ્તા, ડાયેટિશિયન અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કહે છે, “ડાયાબિટીસ સ્વાદુપિંડના કોષોને કાયમી નુકસાનને કારણે થાય છે, અથવા તે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની જાય છે, તેથી તે સંપૂર્ણ રીતે મટાડી શકાતો નથી પરંતુ યોગ્ય દવાઓ, આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.”
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને કેવી રીતે ‘રિવર્સ’ અથવા ‘ઇલાજ’ કરવો તે અંગે સંશોધનો વધી રહ્યા છે, ત્યારે તેના પર કોઈ નિર્ણાયક પુરાવા નથી. ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ, એક દીર્ઘકાલીન સ્થિતિ જ્યાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ક્ષતિગ્રસ્ત છે, તેનો કોઈ ઉપાય મળ્યો નથી.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ડૉ. અવની કૌલ કહે છે, “ડાયાબિટીસનો ઈલાજ થઈ શકતો નથી. તે એક વિકસતો રોગ છે. જો કે, તેને આહાર અને જીવનશૈલી દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
કમનસીબે, અત્યાર સુધી, ડાયાબિટીસ માટે કોઈ ઈલાજ નથી. જો કે, ડાયાબિટીસ ઓછો થઇ શકે છે (તે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ફરીથી સામાન્ય શ્રેણીમાં હોય છે) એક બહુશાખાકીય અભિગમને અનુસરીને જેમાં દવાઓ અને આહાર અને વજન ઘટાડવા સહિત જીવનશૈલીમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. તેની અસરને ઓછી કરવ માટે કેળાના ફૂલોનો વપરાશ કરી શકાય, પરંતુ તે સાબિત કરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓનો અભાવ છે કે તે ડાયાબિટીસને મટાડી શકે છે.
Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.
