Forward your message to us on WhatsApp, Telegram or Signal

গর্ভবতী থাকাকালীন যাতে জেস্টাশেনাল ডায়াবেটিস না হয়, তার জন্য কিভাবে সাবধানে থাকতে হবে?

Published on:

জেস্টাশেনাল ডায়াবেটিস বা গর্ভকালীন মধুমেহ হল এমন এক সমস্যা, যা গর্ভবতী থাকাকালীন অবস্থায় হওয়ার সম্ভাবনা কম বেশী সকল মহিলারই থেকে থাকে. এটি ইনসুলিনের সেই পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে যেটি গর্ভবতী মহিলার শরীরে সৃষ্টি হয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে, এবং যা গর্ভবতী মহিলা ও শিশুর জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর.

জেস্টাশেনাল ডায়াবেটিস বা গর্ভকালীন মধুমেহ দূর করা যায় বা এর প্রকোপ কম করা যায় এগুলির দ্বারা:

স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যভ্যাস: আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার আগে নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন তাহলে আপনার শিশু একটি সুন্দর জীবন লাভ করবে.

শারীরিক কসরত: নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য এবং গর্ভবতী অবস্থায় যদি ওজন বৃদ্ধি করতে না চান, তাহলে অবশ্যই প্রতিদিন শারীরিক চর্চা করুন.

শরীরের জন্য উপযোগী খাদ্য গ্রহণ করুন: আপনার এমন খাদ্য খাওয়া উচিত, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী এবং ভালো এবং অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া উচিত.

নিয়মিত চিকিৎসকদের সঙ্গে পরামর্শ করুন: গর্ভবতী থাকাকালীন অবস্থায় নিয়মিত চিকিৎসকদের সঙ্গে যোগাযোগ রেখে চলার চেষ্টা করুন. গর্ভবতী থাকাকালীন যদি গর্ভকালীন মধুমেহ আপনার হয়, তাহলে চিকিৎসকদের দ্বারা প্রস্তাবিত ডায়াবেটিস চিকিৎসককে দেখাবেন এবং তিনি যেন স্বীকৃত হন. এই চিকিৎসক আপনার জীবন ধারণের খুঁটিনাটি বিষয় মাথায় রেখে আপনার সঠিক চিকিৎসা করবেন.  

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

Disclaimer
Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can further read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.

spot_imgspot_img
2,654FansLike
1,041FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

THE HEALTHY INDIAN PROJECT'S E-MAGAZINE:

INDIA'S TRYST WITH ALTERNATIVE MEDICINES DURING COVID-19

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.