ফ্যাক্ট চেকঃ কলার খোসা কি সফলভাবে দাঁত সাদা করতে পারে?

সারমর্ম

দাবি

“কিভাবে কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করা যায়” এই শিরোনামে একটি সোশ্যাল মিডিয়া পোস্ট দাবি করেছে যে আপনার দাঁতে একটি কলার খোসা দুই মিনিট ধরে ঘষলে স্পষ্টভাবে তা সাদা হয়ে যাবে। আর্টিকেলে দাবি করা হয়েছে যে এটি পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের থাকার কারণে হচ্ছে, যা দাঁতের সারফেস বা ওপরের অংশ শুষে নিতে পারে এবং তা থেকে দাঁত সাদা হতে পারে।

সত্যানুন্ধান

কি কি কারণে দাঁতের রঙ বিবর্ণ হয়ে যায়?

বিভিন্ন কারণে দাঁতের রঙ বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে। চা এবং কফিতে পাওয়া সাধারণ পদার্থগুলি, তার সাথে টেট্রাসাইক্লিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিকস বা খাবারের রং দাঁতে ঢুকতে পারে। ফলস্বরূপ, এই দাগগুলো এনামেলের ছিদ্রযুক্ত কাঠামোটিতে রয়ে যেতে পারে। ধূমপানও দাঁতের বিবর্ণ হওয়ার জন্য দায়ী, কারণ তামাকের ধোঁয়ার টক্সিন বা বিষ সময়ের সঙ্গে সঙ্গে জমতে থাকে। এনামেল ধীরে ধীরে ক্ষয়ে গিয়ে হলুদ ডেন্টিন বেড়িয়ে পড়া ছাড়াও বার্ধক্যজনিত দাঁতগুলি বিভিন্ন দাগ জমে বিবর্ণ হয়ে যায়।

কলার খোসা ব্যবহার করলে কি তা সফলভাবে দাঁতকে সাদা করতে পারে?

না, এর সমর্থনে পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই। কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়ামের পাশাপাশি ভিটামিন এ, বি সিক্স, সি এবং ডি রয়েছে। বেশী মাত্রায় পুষ্টিগুণ থাকায় তা দাঁত এবং নরম টিস্যুর পাশাপাশি হার্ট, ব্রেন এবং হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি করে। কলার পটাশিয়াম হাড়ের মিনারেলগুলির ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, রক্তকে বেশী মাত্রায় অ্যাসিডিক বা অম্লীয় হয়ে যাওয়া আটকাতে এটি ম্যাগনেসিয়ামের সাথে একযোগে কাজ করে, যা হাড় এবং দাঁতে ক্যালসিয়ামের ক্ষয় রোধ করতে পারে। কলার খোসা প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং এতে কম অ্যাসিড থাকা সত্ত্বেও দাঁত ব্লিচ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী প্রাকৃতিক রাসায়নিক উপাদান থাকে না, এবং এমন কোন প্রমাণ নেই যে দাঁতে খোসা ঘষে বা জোর করে ঘষলে তা ভেতরের দাগ দূর করবে। দাঁতের ওপরের অংশের দাগ দূর করতে একটি কলার খোসা ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আমাদের গবেষণায়, আমরা এমন কোনো সুনির্দিষ্ট প্রমাণ আমরা খুঁজে পাইনি যা বলে যে কলার খোসা আসলে দাঁত সাদা করে। কলায় থাকা খনিজ পদার্থগুলি দাঁতকে ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে, তবে তা থেকে বিবর্ণ দাঁতের হাসিকে সাদা করার সম্ভাবনা কম। যখন আমরা দাঁত সাদা করার জন্য কলার খোসা ব্যবহার করার বিষয়ে আমাদের দন্তরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রত্যাসা বাগচী-কে প্রশ্ন করি, তিনি বলেছিলেন যে এই দাবির স্বপক্ষে কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। যদিও কলার খোসায় ফসফরাস, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়াম থাকে, যা দাঁতকে শক্ত করতে পারে, কিন্তু এনামেল সারফেস বা পৃষ্ঠ সেই খনিজগুলিকে শুষে নিতে পারে না কারণ এটি হাড়ের মতো শক্ত। সুতরাং, এই দৃষ্টিকোণ থেকে, এটা নিশ্চিত করে বলা কঠিন যে কলার খোসা দাঁত সাদা করে।

মানুষ কেন দাঁত সাদা করতে প্রাকৃতিক উপায়গুলি ব্যবহার করে?

ডেন্টাল ব্লিচিং প্রক্রিয়া আপনার দাঁতের বিবর্ণভাবকে হালকা করে এবং তাদেরকে সাদাভাব দেয়। যদিও পদ্ধতিটি আপনার দাঁতের রঙকে বিভিন্ন শেড অবধি হালকা করতে পারে, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে সাদা করতে পারে না। বাণিজ্যিক দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি আপনার দাঁতের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। সেই জন্য হার্বাল বা ভেষজ প্রতিকারের উপায়গুলি বেশী জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা হাইড্রোক্সিল কার্বামাইডের সাথে তুলনা করলে, প্রাকৃতিক উপাদানগুলি এর থেকে বেশী নিরাপদে দাঁত সাদা করতে পারে বলে মনে করা হয়। এগুলিতে প্রাথমিকভাবে লিমোনিন থাকে, যা দাঁত সাদা করতে ভালো ফল পাওয়া গেছে এবং এটি সাইট্রাস বা লেবু জাতীয় ফলের খোসার এসেন্সিয়াল অয়েলের একটি প্রধান উপাদান। এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড হল আরেকটি সুপরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ এবং দাঁতের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে। দাঁত সাদা করার জন্য, অরগানিক বা জৈব ফল এবং শাকসবজির এই অ্যাসকরবিক অ্যাসিডকে কার্বামাইড পারক্সাইড বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের একটি ভাল বিকল্প হিসাবে ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। ভ্যানিলা ফলের মধ্যে ফ্যাটালিমিডো পারক্সি ক্যাপ্রোইক অ্যাসিড নামে এমন একটি পদার্থ রয়েছে যা দাঁত সাদা করতে পারে বলে বলা হয়ে থাকে।

আনারস এবং পেঁপের মধ্যে যথাক্রমে মুখ পরিষ্কার করতে পারে এমন এনজাইম ব্রোমেলিন এবং প্যাপেইন থাকে। কিউয়ি ফলের অ্যাক্টিনিডেন, ডেন্টাল বায়োফিল্ম দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদিও এই প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার পদ্ধতিগুলির স্বপক্ষে প্রমাণ করার জন্য খুব বেশি ডেটা বা তথ্য নেই। মানুষের দাঁতের জন্য কতটা পরিমাণ ও ঘনত্ব নিরাপদ সে সম্পর্কে জ্ঞানের অভাবের কারণে দাঁত সাদা করতে এগুলি ব্যবহার করা উচিৎ নয়।

থিপ মিডিয়ার বক্তব্যঃ অনেক সোশ্যাল মিডিয়া পোস্ট আপনার দাঁত সাদা করার জন্য অল্প সময়ের জন্য খোসা ঘষে নেওয়ার পরামর্শ দেয়। দাঁত ব্রাশ করা এখনও সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি, যদিও কিছু ওপরের অংশের দাগ কলার খোসা দিয়ে মুছে ফেলা সম্ভব হতে পারে। আমরা এই সিদ্ধান্তে আসতে্ পারি যে এই দাবিটি অনেকাংশে ভুল কারণ কলার খোসায় নিজস্ব কোন সাদা করার মত বৈশিষ্ট্য নেই।

Disclaimer: Medical Science is an ever evolving field. We strive to keep this page updated. In case you notice any discrepancy in the content, please inform us at [email protected]. You can futher read our Correction Policy here. Never disregard professional medical advice or delay seeking medical treatment because of something you have read on or accessed through this website or it's social media channels. Read our Full Disclaimer Here for further information.